طب وصحة

الأكثر شهرة

احذر .. ما الذي يحدث لجسم طفلك عند تناول الكعك والبسكويت؟

احتفل بمظاهر ثاني أيام عيد الفطر المبارك وتبادل الزيارات...

إطلالة ناعمة.. زوجة ماجد المصري تخطف الأنظار في أحدث ظهور

تظهر رانيا أبو النصر بإطلالة لافتة وأنيقة عبر حسابها...

إذا لم تكن بارعاً في الفسيخ.. أسرع طريقة لإعداد طبق كشري للعيد

ابدأ بتحضير كشري مميز يلاقي إقبالاً واسعاً في العيد...

هل تحصلين على كمية كافية من الكالسيوم؟ نصائح أساسية لصحة العظام للنساء

أهمية الكالسيوم في صحة العظام تحافظ العظام القوية على نشاطك...

احرص على ترطيب جسمك خلال أيام عيد الفطر من خلال هذه الخطوات

حلول ترطيب مناسبة لعيد الفطر ابدأ صباحك بكوب من الماء...

ابدأ يومك بشكل صحيح.. 4 عادات صباحية للحفاظ على استقرار مستوى سكر الدم

اعد ضبط ساعتك البيولوجية استيقظ في نفس الوقت كل يوم لتثبيت إيقاع التمثيل الغذائي وتهدئة تغيرات هرمونية قد تؤثر على سكر الدم؛ فباستمرار...

أطعمة تساعد في علاج نقص فيتامين سى

يعزز فيتامين سي الصحة العامة من خلال تقوية المناعة، دعم صحة الجلد، تحسين امتصاص الحديد، وحماية الجسم من الإجهاد التأكسدي. بحسب المعاهد الأمريكية...

هذه العادة قد ترفع احتمال الإصابة بأمراض الكلى

تأثير تناول الطعام في وقت متأخر على صحة الكلى يتأثر الجسم حين يتناول الإنسان طعامه في وقت متأخر من الليل، فالكليتان تقومان بعمل...

لو عندك انتفاخ أو تقلّصات، تعرف على الفرق بين القولون العصبي وحساسية المعدة

يعاني كثير من الأشخاص من أعراض متكررة في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وتقلصات البطن، وهو ما يجعل البعض يظن أنها مجرد حساسية...

ابدأ يومك بشكل صحيح.. أربع عادات صباحية للحفاظ على استقرار مستوى سكر الدم

4 عادات صباحية بسيطة للتحكم بسكر الدم ضبط الساعة البيولوجية اضبط ساعتك البيولوجية عبر تثبيت أوقات النوم والاستيقاظ والتعرض للشمس في الصباح وتقليل الضوء...