طب وصحة

الأكثر شهرة

عواصف جوية عنيفة تضرب 8 مناطق وتحذيرات من أمطار غزيرة وسيول وصواعق

أصدرت منطقة المدينة المنورة تنبيهًا بالإنذار الأحمر يشمل محافظات...

وثيقة من الكنيست تفجّر صدمة إسرائيل: انتحار جنود الاحتلال يتصاعد بعد غزة

أظهرت البيانات أن 124 شخصاً يخدمون في الخدمة الإلزامية...

إيقاف الدراسة الحضورية بكليات جامعة الحدود الشمالية والتقني برفحاء

أعلنت جامعة الحدود الشمالية تعليق الدراسة الحضورية اليوم الاثنين...

بالفيديو.. جماهير الأخضر واثقون من التأهل ويسعون للفوز بكأس العرب

أعربت جماهير المنتخب السعودي الأول لكرة القدم عن ثقتها...

لاعب المنتخب “الفويز” يتوج بذهبية آسيا 2025

إنجاز تاريخي لبطل سعودي في آسيا 2025 حقق البطل السعودي...

في تلك الحالة، التمارين الرياضية لن تساعدك على إنقاص وزنك.

أكد تيم سبيكتور، عالم الأوبئة البريطاني وخبير الميكروبيوم، أن ممارسة الرياضة وحدها لا توجد لها أدلة سريرية قاطعة على أنها تؤدي إلى...

حيلة نفسية بسيطة تدفع عقلك لإنجاز مهمة شاقة بسهولة

خدع عقلك ليرى المهمة كمكافأة عن طريق ربط نشاط ممتع — مثل الموسيقى أو وجبة خفيفة — بمهمة مملة أو شاقة، فمع...

9 عادات يومية تزيد من آلام الركبة.. تعرف على طرق الوقاية

تُصيب آلام الركبة جميع الأعمار وتنتج عن إصابات أو الإفراط في الاستخدام أو أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل، وفي كثير من الأحيان...

من بينها الموز والطماطم.. أطعمة تُسهل عليك النوم بهدوء

اعلم أن تناول أطعمة غنية بالميلاتونين يمكن أن يحسّن جودة النوم ومدته، ويفضل إعطاء الأولوية للمصادر الطبيعية بدلاً من الاعتماد المفرط على...

دراسة جديدة: بعض كبار السن يمتلكون جهاز مناعة شاب يطيل أعمارهم

اكتشف باحثون أن بعض كبار السن يمتلكون خلايا مناعية خاصة تجعل جهازهم المناعي يبدو أصغر بكثير من عمرهم الفعلي، ما يمنحهم قدرة...