طب وصحة

الأكثر شهرة

رسائل جوجل تعلن عن ميزة جديدة لإرفاق الصور بسهولة

سهولة الوصول إلى صورك من رسائل جوجل عبر أندرويد افتح...

الالتهاب الرئوي: علامات تحذيرية مبكرة لا يجب تجاهلها

علامات وأعراض الالتهاب الرئوي احرص على فهم أن الالتهاب الرئوي...

جسور الصين تعلق تجربة القفز بلا حبال بعدما أثار جدلاً واسعاً

أثارت تجربة القفز من على جسر هواتشيانغ جراند كانيون...

الكتابة على الكمبيوتر تؤثر سلبًا على أعصاب المعصم على المدى الطويل.. نصائح مهمة

اشعر بوخز أو بألم خفيف في أصابعك أو معصمك بعد جلسة كتابة طويلة على الكمبيوتر؛ فهذه إشارات من جسمك إلى أن الضغط...

دراسة تربط بين إصابات الرأس وسرطان الدماغ وتؤكد أهمية الفحص طويل المدى

أظهرت دراسة طبية جديدة وجود علاقة مهمة بين الإصابات الدماغية العنيفة وزيادة احتمال الإصابة بأورام دماغية خبيثة. كيف أُجريت الدراسة؟ تابع الباحثون نحو 150...

لمن يعانون من التوتر المزمن.. تقنيات بدنية تساعد على تخفيف القلق

يحدث التوتر استجابة طبيعية للضغط العاطفي أو الجسدي، وفي حال كان طفيفًا يساعد على التركيز ومواجهة التحديات، أما إذا استمر أو كان...

كيف تنظم شرب الماء مع الطعام لتجنب المشكلات الهضمية: 5 نصائح

اشرب الماء قبل الوجبات بحوالي 30–60 دقيقة وباعتدال أثناء الأكل؛ هذا يساعد على تحسين الهضم وتجنب الشعور بالثقل أو الانتفاخ الناتج عن...

كيف تحمي نفسك من فقدان الكتلة العضلية مع التقدم في العمر

يحدث فقدان تدريجي للكتلة العضلية ووظائفها مع التقدم في العمر، ويصيب نحو 5% إلى 13% من الأشخاص بين 60 و70 عامًا، وقد...