طب وصحة

الأكثر شهرة

عشاق الشاي: إضافات صحية لكوب مثالي وأخرى يجب تجنبها

إضافات صحية النعناع ابدأ بإضافة النعناع إلى الشاي للحصول على نكهة...

هل تنسى الأسماء بسرعة؟ قد تكون أذكى وأكثر إبداعاً مما تظن

التركيز على السياق يركز العقل على الانطباعات الحسية والعاطفية مثل...

هناك 9 إشارات في هاتفك تدل على وجود اختراق وتجسس، تعرف عليها.

علامات تدل على اختراق الهاتف تظهر البطارية أسرع من المعتاد...

طريقة حملك للهاتف قد تتسبب لك في التعب والحزن والتوتر.. نصائح للوقاية

تأثير وضعية الهاتف على الصحة النفسية تنبه الدراسات الحديثة إلى...

بعد عقد قرانها، منة شلبي تخطف الأنظار بإطلالات راقية في مهرجان الجونة 2025.

إطلالات منة شلبي في مهرجان الجونة السينمائي 2025 ظهرت منة...

أثر تخطي وجبة الإفطار على صحة المراهقين وأهم طرق الوقاية

ابدأ يومك بوجبة إفطار صحية؛ فهي ليست مجرد وقود لليوم بل تساهم بشكل أساسي في الحفاظ على صحة الفم والوقاية من رائحة...

لا تستعجل.. متى تبدأ نتائج ممارستك للتمارين الرياضية في الظهور؟

ابدأ تدريجيًا إذا كنت مبتدئًا باتباع روتين ثابت وزد نشاطك تدريجيًا للوصول إلى أهدافك، ولا تشعر بالإحباط إن لم تَرَ نتائج سريعة...

انتفاخ أم كرش.. تعرف على أسباب امتلاء وبروز البطن وطرق العلاج

لاحظتَ بروزًا في منطقة البطن فليس السبب دائماً دهوناً حشوية، فقد يكون انتفاخًا مؤقتًا ناتجًا عن مشاكل هضمية أو عادات غذائية غير...

دراسة حديثة تحذر من تراجع معدلات القراءة وتأثيرها السلبي على الصحة النفسية

أظهرت دراسة نشرت في مجلة iScience أجرتها جامعة لندن بالتعاون مع جامعة فلوريدا أن معدلات القراءة الترفيهية في الولايات المتحدة انخفضت بنحو...

تنويع مصادر البروبيوتيك لتعزيز صحة الأمعاء.. بدائل غذائية تتفوق على الزبادى

أثبتت الدراسات أن الزبادي لم يعد المصدر الوحيد للبروبيوتيك، فمع توسع الأبحاث عن الأطعمة المخمّرة ظهر أن منتجات أخرى قد تقدم تنوعًا...