طب وصحة

الأكثر شهرة

أسما إبراهيم تتألق في أحدث ظهور وهي ترتدي القفطان

إطلالة أسما إبراهيم تألقت أسما إبراهيم في الصور بإطلالة متناسقة...

خبيرة الفلك تكشف عن موعد عيد الفطر المبارك.. ماذا قالت؟

يتولد قمر شهر شوال حوالي الساعة الثالثة وثلثًا بعد...

أرخص وأطيب من الجاهز .. طريقة عمل كحك العيد

ابدأ بمزج السمنة مع الزبدة ثم أضف الدقيق وبيكنج...

صحتك بالدنيا: هل المشروبات السكرية تُسبّب القلق والتوتر؟ وأسباب جفاف الحلق

تظهر آلام الجسم كعرض شائع يحمل عدة أسباب محتملة،...

الإحساس بالانتفاخ على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي: اعرف السبب

أثر التوتر على الهضم يؤثر التوتر المستمر على الجهاز الهضمي...

اجعله ضمن سحورك.. الشوفان يحسّن تركيز طفلك ويقلّل التعب أثناء الصيام

يزوّد الشوفان الجسم بطاقة تدوم طوال ساعات الصيام، وهو من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. لذلك يُنصح بتناوله في وجبة السحور،...

4 فوائد للقرنفل: دعم للجهاز الهضمي ومضاد للأكسدة

يُحضَّر مشروب القرنفل عادة بنقع الحبات في الماء الساخن أو غليها لفترة بسيطة، وهو من التوابل العطرية التي استُخدمت لقرون في الطهي...

كيف تتأثر وظائف المخ بقلة النوم؟ تعرف على أهم نصائح الخبراء

يُعَد النوم أحد أهم الوظائف البيولوجية الضرورية لضمان صحة الجسم وأداءه بكفاءة، وهذا ما يبرز في اليوم العالمي للنوم 2026 عندما يبيّن...

اجعله ضمن سحورك.. الشوفان يساعد طفلك على التركيز ويقلل التعب في الصيام

فوائد الشوفان على السحور للأطفال يمنح الشوفان طاقة تدوم طوال ساعات الصيام بفضل كونه حبة كاملة غنية بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، ما يساعد...

القرنفل: 4 فوائد تعزز الهضم وتعمل كمضاد للأكسدة

يُعد القرنفل من التوابل العطرية التي استخدمت لقرون طويلة في الطهي والعلاجات التقليدية، ويُحضَّر مشروبه عادة عبر نقع حبات القرنفل في الماء...