طب وصحة

الأكثر شهرة

ليس مجرد طعم حلو، بل فوائد غير متوقعة للكرنب

تقليل الالتهاب يُساهم الكرنب في تقليل الالتهاب بفضل مضادات الأكسدة...

بعد تحذيرات الأرصاد الجوية.. عشر نصائح للوقاية من نزلات البرد

تشهد موجة عنيفة من التقلبات الجوية مؤخرا، وحذرت هيئة...

صداع لا يزول؟ متى يتحول إلى جرس إنذار يستدعي العلاج فوراً

أسباب شائعة لصداع لا يختفي تُعد التوترات والضغوط النفسية من...

تحذيرات صادرة عن الولايات المتحدة من تزايد الإصابات بالسل منذ جائحة كورونا

تؤكد السلطات الصحية الأمريكية أن تزايد حالات السل منذ...

مختصون: البرقوق المجفف يكافح السرطان ويدعم صحة الأمعاء ويعالج الإمساك.

ما هو البرقوق المجفف؟ يُعرف البرقوق المجفف بأنه صنف أوروبي...

الكربوهيدرات بعد التمرين: خبير تغذية يوضح فوائدها

ابدأ بتناول كمية مناسبة من الكربوهيدرات بعد التمرين للمساعدة في استعادة الطاقة والتعافي وبناء العضلات، خاصة إذا كنت تمارس تمارين القوة أو...

انقطاع الطمث وآلام المفاصل: 5 أمور يجب أن تعرفها كل امرأة

خمس حقائق مهمة يجب أن تعرفها كل امرأة عن آلام المفاصل خلال انقطاع الطمث 1. انخفاض هرمون الإستروجين يؤثر مباشرة على المفاصل ينخفض مستوى...

عرق اليدين والقدمين: متى يتحول الأمر إلى حالة طبية تتطلب علاجاً؟

يظهر التعرق في اليدين والقدمين كظاهرة شائعة وطبيعية قد تحدث في أجواء الحرارة المرتفعة أو أثناء التوتر والقلق، وتحتوي راحتا اليدين وباطن...

التهاب الفقرات التصلبي: الأعراض وطرق العلاج

التهاب الفقار اللاصق يُعَد التهاب الفقار اللاصق مرضاً مناعياً ذاتياً يصيب مفاصل العمود الفقري، ويتطور عادةً في المفصل العجزي الحرقفي عند تقاطع أسفل...

الكربوهيدرات بعد التمرين: خبير تغذية يوضح فوائدها

تبيّن الكربوهيدرات بعد التمرين ليست عدوك بل ضرورية لاستعادة الطاقة وبناء العضلات. الجليكوجين المخزن في العضلات والكبد هو المصدر الأساسي للطاقة أثناء التمرين،...