طب وصحة

الأكثر شهرة

الكورتيزول تحت السيطرة: خطوات عملية لخفض مستوى هرمون التوتر وحماية صحتك

يُعَد الكورتيزول جزءًا أساسيًا من منظومة التوازن في الجسم،...

5 عصائر طبيعية مضادة للأكسدة لتعزيز مناعتك وصحتك

ابدأ بتقييم العصائر كخيار صحي يعتمد على جودة المكونات...

البصل مع الرنجة على سفرة عيد الفطر.. تعرف على فوائده الصحية

فوائد البصل عند تناوله مع الرنجة استفد من تناول البصل...

8 أفكار بسيطة لهدايا عيد الأم بلا تكاليف باهظة.. فرّحيها في العيد

أفكار بسيطة لهدية عيد الأم ابدأ برسالة مكتوبة من القلب...

ديتوكس بعد العيد: برنامج لمدة 3 أيام لتنظيف الجسم من الدهون والملح

ابدئي يومك بنشاط مع برنامج ديتوكس يمتد 3 أيام...

دراسة: استخدام السجائر الإلكترونية غير المنكهة يؤدي إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم

أشارت دراسات من جامعتَي ييل وبوسطن إلى أن السجائر الإلكترونية المصنفة "شفافة" والخالية ظاهريًا من النكهات تسبّب زيادات حادة في ضغط الدم...

لو بتتمرن في الجيم: كيف تشرب الماء والسوائل بشكل صحيح أثناء التمرين

اشرب كميات كافية من الماء والسوائل أثناء التمرين لتعويض ما يفقده جسمك من عرق ومنع الجفاف. نصائح لترطيب الجسم أثناء التمرين اختر المشروب المناسب...

لو هتقضوا اليوم برة البيت.. أفضل سناكس صحية ومشبعة تناسب طفلك

اصطحب معك وجبات خفيفة صحية لطفلك عند الخروج لتشعره بالشبع وتجنب شراء منتجات غير صحية. وجبات خفيفة للأطفال عند الخروج من المنزل اختر الزبادي...

الوقاية من جلطات القلب تُبنى منذ الصغر.. 15 وصية من عميد معهد القلب الأسبق

احمِ نفسك؛ الجلطات القلبية هي السبب الرئيسي للموت المفاجئ لدى الشباب والكبار، والوقاية تبدأ من الطفولة وليست بعد سن الأربعين. وصايا للوقاية من...

بعد تحذير هيئة الدواء: كيف ينتشر فيروس نيمبوس وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه

حذرت هيئة الدواء المصرية من المتحور الجديد لفيروس كورونا الذي أعلنت عنه منظمة الصحة العالمية في مايو الماضي، وأكدت أنه سلالة فرعية...