طب وصحة

الأكثر شهرة

ما الفرق في الفوائد بين التوت والفراولة؟

يفتح التوت الأزرق باباً واسعاً للفوائد الصحية الهضمية بفضل...

كيفية إعداد الكشك بالدجاج

ابدأ بتحضير الكشك بالدجاج وفق خطوات الشيف ساندرا مكاري. مقادير...

نصائح عملية لتعزيز الهضم وتخفيف الانتفاخ بعد تناول الطعام

طرق طبيعية لتخفيف أعراض الانتفاخ بعد الأكل ابدأ بتبني تغييرات...

تورم القدمين غير المبرر علامة تحذيرية على فشل الكلى فلا تتجاهلها

يُطلق على مرض الكلى غالبًا وصف "المرض الصامت" لأن...

الصحة أولاً: نصائح لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية خلال تقلبات الطقس

مسلسل اللون الأزرق.. كيف يعبر طفل التوحد عن مشاعره ابدأ...

دراسة: تعديل بسيط في نظامك الغذائي هو مفتاح السيطرة على ارتفاع ضغط الدم

سجلت منظمة الصحة العالمية أن حوالي 1.28 مليار بالغ تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وحوالي 46%...

مزايا ومخاطر الزبادي بالفواكه.. وبدائل وإضافات صحية

تُعدّ الزبادي خيارًا صحيًا شائعًا، لكن قيمته الغذائية تعتمد على مكوناته، فإذا أضيفت نكهات صناعية أو كميات كبيرة من السكر يتحول إلى...

هل 7000 خطوة يوميًا كافية لصحة أفضل؟ دراسة تكشف الحقيقة

اكتشف الباحثون أن المشي نحو 7000 خطوة يوميًا قد يكون كافيًا للحصول على فوائد صحية مهمة، ما يضعف الحاجة للالتزام الحرفي بهدف...

سكر القصب أم شراب الذرة.. أيهما المُحلي أكثر صحة؟

يُعتبر سكر القصب وشراب الذرة من أكثر المحليات استخدامًا في الأطعمة والمشروبات، ورغم اختلاف مصادرهما وطريقة صنعهما فإنهما يُصنفان سكراً مضافاً وقد...

أجوبة عن أهم عشرة أسئلة حول الغدة الدرقية

تقع الغدة الدرقية صغيرة على شكل فراشة في مقدمة الرقبة، وتفرز هرمونات تتحكم في معدل التمثيل الغذائي وتنظيم درجة حرارة الجسم ونبضات...