طب وصحة

الأكثر شهرة

سام ألتمان: سيُباع الذكاء الاصطناعي في المستقبل كما تُباع الكهرباء والمياه

يتحول الذكاء الاصطناعي في المستقبل إلى خدمة أساسية تُباع...

الجمعية الأمريكية لأمراض القلب تصدر إرشادات جديدة لمرضى الكوليسترول

التوجيهات الجديدة وأهدافها أصدرت جمعية القلب الأمريكية توصيات جديدة للأطباء...

مسلسل حكاية نرجس.. كل ما يجب معرفته عن مرض الثعلبة

ثعلبة وحالة نرجس في الحلقة العاشرة تتصدر الحلقة العاشرة مشهد...

نقص فيتامين ب12: السبب الخفي وراء التعب

يساعد فيتامين ب12 الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء...

فن التخزين الصحي: الطريقة السليمة لحفظ الطعام في الثلاجة

نصائح لتخزين الطعام بأمان في الثلاجة والفريزر ضع الأطعمة التي تحتاج إلى تبريد في الثلاجة فور وصولها إلى المنزل والتزم بقاعدة الساعتين لعدم...

أعراض اختلال التوازن الهرموني لدى النساء فوق الأربعين

تؤثر تقلبات الهرمونات لدى النساء بعد سن الأربعين بشكل كبير على الصحة البدنية والعقلية والنفسية، فهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون والتستوستيرون والكورتيزول تؤثر...

أكثر من مجرد نضارة: كيف يساعد تنظيف البشرة اليومي في الحفاظ على صحة الجلد

اعتنِ ببشرتك يوميًا لأن العناية ليست مجرد مظهر خارجي بل لها فوائد صحية وطبية؛ المداومة على روتين متوازن تقوّي حاجز الجلد وتقلّل...

امتنع عن هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من البواسير

تُعد البواسير أوردة متورمة وملتهبة في منطقة الشرج وحولها، وقد تسبب ألماً وحكة ونزيف أثناء التبرز، ويؤثر النظام الغذائي بشدة على حدة...

روتين يومي بسيط للحفاظ على صحة القلب

اتبع خيارات يومية بسيطة مثل تناول طعام صحي وممارسة نشاط بدني وتقليل التوتر لحماية قلبك. الأكل بوعي انتبه لما تأكله وللكمية وتجنب التسرع والانشغال...