طب وصحة

الأكثر شهرة

احرص على ترطيب جسمك خلال أيام عيد الفطر باتباع هذه الخطوات

مع حلول عيد الفطر المبارك وتنظيم الترطيب تتغيّر عادات الطعام...

الكورتيزول تحت السيطرة: خطوات عملية لخفض هرمون التوتر وحماية صحتك

دور الكورتيزول في الجسم يلعب هرمون الكورتيزول دوراً أساسياً في...

لصحة أفضل ومناعة أقوى.. 5 عصائر طبيعية مضادة للأكسدة

العصائر الطبيعية: الجودة أهم من الطعم اعتمد العصائر المصنوعة من...

لو شعرك طويل.. اكتشف 5 تسريحات مميزة هتغيّر ستايلك في العيد

ابدئي بتطبيق ضفيرة الشلال بخطوات بسيطة تمنحكِ إطلالة ساحرة...

8 أفكار سهلة لهدايا عيد الأم بتكاليف منخفضة.. إسعادها في العيد

رسالة مكتوبة من القلب ابدأ برسالة صادقة تعبر عن امتنانك...

5 خرافات شائعة عن صحة القولون والمستقيم، اعرف الحقيقة

الخرافة الأولى: تنظير القولون مؤلم وغير محتمل تُجرى تنظير القولون عادةً تحت تأثير مهدئات أو تخدير خفيف يجعل المريض لا يشعر بأي إزعاج...

علماء أعصاب يكشفون عن 3 تمارين لإعادة برمجة وظائف الدماغ

لماذا الرقص والفنون القتالية والرياضات الجماعية؟ تعزز ممارسات مثل الرقص والفنون القتالية والرياضات الجماعية الإدراك بجانب الصحة البدنية، فقد أظهرت الأبحاث الحديثة في...

ما هو سن اليأس عند الرجال وأعراضه

يبدأ انخفاض هرمون التستوستيرون في جسم بعض الرجال خلال الثلاثينيات وقد يظهر قبلها أحياناً، ما يؤدي إلى ظهور علامات تشبه سن اليأس...

من الأرق إلى ضعف المناعة: 8 مؤشرات لمقاومة الكورتيزول ووسائل الوقاية

علامات مقاومة الكورتيزول تتركّز الدهون غالباً حول البطن مع زيادة مقاومة الكورتيزول وتصبح خسارة الوزن أكثر صعوبة رغم النظام الغذائي. يظهر التعب المستمر...

دراسة تحذر من أن الميلك شيك يضر بالأوعية الدموية ويزيد خطر السكتة الدماغية

حذّرت دراسة أجرتها جامعة جنوب ويلز ونشرت في Nutrients من مخاطر تناول وجبة واحدة عالية الدهون مثل كوب ميلك شيك، إذ تحتوي...