طب وصحة

الأكثر شهرة

ليس فقط للقلي.. فوائد غير متوقعة لزيت عباد الشمس

فوائد زيت عباد الشمس الصحية يحتوي زيت عباد الشمس على...

طرق متنوعة لتحضير الرنجة في العيد: حمرا وبالبشاميل وبانية

رنجة بالبشاميل لأميرة شنب ابدئي بعرض مقادير رنجة بالبشاميل والليمون:...

كل ما تريد معرفته عن الكيتو دايت

يهدف دايت الكيتو إلى تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير مع...

سبع عادات صحية للعناية بالقدمين يجب على مرضى السكر الالتزام بها.

سبع عادات يومية للعناية بالقدمين لمرضى السكر افحص قدميك يوميًا...

الالتهاب الرئوي الحاد: كيف يهاجم الرئتين؟

ما هو الالتهاب الرئوي؟ يصيب الالتهاب الرئوي الرئتين ويؤدي إلى...

ما هي إنفلونزا المعدة؟ تعرف على أعراضها وطرق الوقاية من العدوى

ما هي أنفلونزا المعدة؟ يصيب التهاب المعدة والأمعاء الجهاز الهضمي، وتعرف شائعاً باسم "انفلونزا المعدة"، وهو تهيج ينتج عادة عن عدوى فيروسية أو...

فى اليوم العالمى لمكافحة السمنة: عادات بسيطة تحميك من اكتساب الوزن الزائد

ابدأ اليوم بخطوة بسيطة تعزز صحتك وتقلل من مخاطر السمنة، فالسمنة ليست مجرد زيادة في الوزن بل باب لمجموعة من الأمراض التي...

هل فيتامين سي هو الحل السحري لنزلات البرد؟.. خبراء يكشفون الحقيقة

تدخل مواسم السعال والعطس وتتنافس الصيدليات في عرض مكملات غذائية يعتقد أنها تقوي مناعة الجسم وتقي من نزلات البرد والإنفلونزا، وعلى رأسها...

قهوة وشاى ..6 طرق لتطبيقها لتتخلص من التأثير السلبي للكافيين

طرق تهدئة الجهاز العصبي بعد ارتفاع الكافيين ابدأ بفهم أن الكافيين منبّه قوي للجهاز العصبي المركزي، وهو قادر على رفع التركيز وتحسين المزاج،...

كيف تفرق بين مشاعر القلق وتطور الاكتئاب

العلاقة بين القلق والاكتئاب يرتبط القلق والاكتئاب بجذور بيولوجية مشتركة تؤثر في وظيفة النواقل العصبية مثل السيروتونين والدوبامين والأدرينالين، وتساهم هذه التغيرات في...