طب وصحة

الأكثر شهرة

عشبة سرية.. لتحقيق حواجب ورموش كثيفة خلال سبعة أيام

وصفة القرنفل للحصول على حواجب ورموش كثيفة خلال 7...

طريقة تقطيع البصل قد تغيّر طعم الطعام تماماً.. السر الذي يجهله الكثيرون

طرق التقطيع وتأثيرها على النكهة يتكسر عند تقطيع البصل الخلايا،...

كنز من الفوائد: ما الذي يحدث لجسمك عند تناول منقوع الحمص؟

يعزز الحمص الشعور بالشبع بفضل أليافه الغنية، مما يساعد...

منظمة الصحة العالمية: مسحات اللسان طريقة جديدة لتشخيص السل فى أقل من ساعة

تمثل منظمة الصحة العالمية في اليوم العالمي لمكافحة السل...

بعد رمضان وكحك العيد.. ثمانية خطوات لإنقاص الوزن

ابدأ بتقييم استهلاكك خلال رمضان والعيد وتحديد الأطعمة والمشروبات...

سمك أم دجاج؟ أنواع البروتين صديقة للقلب وتحافظ على صحة قلبه

فوائد البروتين للقلب وأشكاله المختلفة يعتبر البروتين أساسًا لبناء العضلات وترميم الأنسجة وتنظيم وظائف الجسم. يُحوّل الجسم البروتين المتناول إلى أحماض أمينية تستخدم...

الحزن المبتسم.. متى يتحول الضحك إلى علامة على الاكتئاب الشديد؟

ما هو الاكتئاب المبتسم يظهر الاكتئاب المبتسم كحالةٍ يظهر فيها الشخص سعيدًا في المظهر رغم معاناة داخلية من الحزن والفراغ وفقدان الاهتمام بالأنشطة...

مشروبات صباحية خالية من الكافيين للتحكم في ارتفاع ضغط الدم

مشروبات مفيدة في الصباح للتحكم في ضغط الدم ابدأ بشرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون، فالماء يرطّب الجسم والليمون يزوّد فيتامين سي...

الأسرار السبعة لبشرة صحية.. من الفيتامينات إلى الرياضة

تعتبر البشرة مرآة لصحة الجسد والنفس معًا، فهي أول ما يتأثر بعوامل التوتر ونمط النوم والتغذية، وتنعكس حالتها سلبًا أو إيجابًا وفق...

مشروبات طبيعية تساهم في التخلص من دهون البطن بسرعة

اكتشف طريقة بسيطة قد تساعدك في التخلص من دهون منطقة البطن عندما تجمعها مع نظام غذائي متوازن ونشاط بدني معتدل. هذه المنطقة عادة...