طب وصحة

الأكثر شهرة

كيفية تحضير طاجن البامية باللحمة: وصفة تقليدية بنكهة شرقية

سخّن الزيت في قدر حتى يسخن جيدًا وتحضّر بقية...

تفسير رؤية الأمطار والرياح في المنام.. بشرة خير ورزق وتغييرات مفاجئة

تفسير حلم الأمطار فوق البحر.. خير وبركة ترمز الأمطار التي...

آبل تخطط لإطلاق نسخة من سيري بالذكاء الاصطناعي في 2026

تختبر آبل داخليًا نسخة جديدة من Siri تحمل الاسم...

ليس فقط لتخفيف نزلات البرد.. كيف يعزز فيتامين سي صحة القلب والدماغ

فوائد فيتامين سي للمناعة والقلب والبشرة يعزز فيتامين سي المناعة من خلال تقوية خلايا الدم البيضاء ومساعدتها على محاربة العدوى، ولكنه لا يمنع...

تمارين الدقيقة الواحدة: كيف يمكن لوجبات النشاط السريعة أن تعيد تنشيط قلبك وعضلاتك؟

ابدأ بتحريك جسمك لبضع دقائق فقط خلال اليوم، في فترات قصيرة ومنتظمة، فذلك يمنح جسمك دفعة من النشاط ويحسن قوة القلب والعضلات. مفهوم...

ما الذي يحدث لجسمك عندما تشرب الشاي في بداية الصباح؟

يؤدي شرب الشاي صباحًا وهو على معدة فارغة إلى عدد من التغيرات في الجسد، وتظهر آثار مثل الغثيان والتقيؤ واضطرابات الهضم والجفاف...

صباح جميل.. الروتين الصباحي يعالج الاكتئاب

ابدأ صباحك بخطة بسيطة تعطيك شعورًا بالسيطرة وتحوّل اللحظات الثقيلة إلى مساحة أمل. يعاني كثير من المصابين بالاكتئاب في الصباح من ثقل...

ما تأثير قلة شرب الماء على بشرتك؟

يعتمد جسم الإنسان على الماء للحفاظ على وظائفه الحيوية وللحفاظ على نعومة البشرة ومرونتها. وتستمد كل خلية بما فيها خلايا الجلد حاجتها...