طب وصحة

الأكثر شهرة

أحدث صيحات قصات وتسريحات الشعر القصير لربيع 2026 مستوحاة من أسابيع الموضة العالمية

تظهر تسريحات الشعر القصير هذا الموسم بروح متجددة تجمع...

دراسة تكشف ارتباطاً بين الأمراض المعدية وخطر الإصابة بالخرف

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة هلسنكي أن...

إذا كنت تتبع حمية.. 6 أخطاء شائعة عند تناول النشويات

6 أخطاء شائعة عند تناول النشويات تعلم أن الكربوهيدرات عنصر...

Apple تطلق قوائم التشغيل في التحديث الجديد و8 إيموجي جديدة لمستخدمي iPhone

تحديث iOS 26.4 لهواتف iPhone أصدر تحديث iOS 26.4 لهواتف...

ميتـا تحوّل الريلز إلى متجر تفاعلى.. أرباح أكبر للمبدعين بضغطة واحدة

ميزة التسوق داخل ريلز من Meta أضافت Meta ميزة التسوق...

كيف تنظف جسمك من السموم: مشروبات وأكلات ونصائح

ابدأ بتبنّي أسلوب حياة يمنح الجسم فترة راحة داخلية ليعيد توازنه ويطرد بقايا السموم التي تراكمت بسبب العادات الغذائية الخاطئة أو التوتر...

4 أسباب وراء رغبتك في تناول الحلويات خلال الإفطار، من بينها الحرمان من النوم

4 أسباب لإشتهاء الأطعمة السكرية في وجبة الإفطار تنخفض مستويات السكر في الدم عند الاستيقاظ إذا لم يتناول الإنسان الطعام طوال الليل، ما...

خطة غذائية ونصائح فعّالة لزيادة الوزن والتخلّص من النحافة

ابدأ بتقييم سبب صعوبة زيادة الوزن، فالعوامل الوراثية وفرط نشاط الغدة الدرقية ومشاكل الامتصاص قد تسرّع الأيض وتعيق الارتفاع في الوزن. وازن بين...

عادات صباحية تساهم في انتظام الدورة الشهرية

نظام غذائي صحي يوازن الهرمونات والدورة الشهرية ابدأ يومك بماء دافئ مع بذور مغذية مثل الكمون والكزبرة والزعفران، وتناول مكسرات منقوعة مع هذا...

كيف تنظف جسمك من السموم: مشروبات وأكلات ونصائح

ابدأ بتنقية الجسم من داخله عبر فترة راحة داخلية يعيد فيها توازنه الطبيعي ويخلّص نفسه من بقايا السموم التي تراكمت بسبب العادات...