طب وصحة

الأكثر شهرة

عشبة سرية.. لتحقيق حواجب ورموش كثيفة خلال سبعة أيام

وصفة القرنفل للحصول على حواجب ورموش كثيفة خلال 7...

طريقة تقطيع البصل قد تغيّر طعم الطعام تماماً.. السر الذي يجهله الكثيرون

طرق التقطيع وتأثيرها على النكهة يتكسر عند تقطيع البصل الخلايا،...

كنز من الفوائد: ما الذي يحدث لجسمك عند تناول منقوع الحمص؟

يعزز الحمص الشعور بالشبع بفضل أليافه الغنية، مما يساعد...

منظمة الصحة العالمية: مسحات اللسان طريقة جديدة لتشخيص السل فى أقل من ساعة

تمثل منظمة الصحة العالمية في اليوم العالمي لمكافحة السل...

بعد رمضان وكحك العيد.. ثمانية خطوات لإنقاص الوزن

ابدأ بتقييم استهلاكك خلال رمضان والعيد وتحديد الأطعمة والمشروبات...

مخاطر الإفراط في الحبوب المنومة وبدائل صحية تساهم في النوم

ما هي حبوب النوم؟ تُستخدم الحبوب المنومة للمساعدة على النوم أو البقاء نائمًا، وقد تكون مفيدة على المدى القصير لكنها قد تسبب الإدمان...

كل ما تحتاج معرفته عن متلازمة التعب المزمن.. أعراض غير مفهومة

ما هي متلازمة التعب المزمن؟ تعاني متلازمة التعب المزمن من إرهاق شديد يمتد لستة أشهر على الأقل، ويؤثر في قدرة الشخص على أداء...

النوبات القلبية رغم الكوليسترول الطبيعى.. 5 عوامل خطر لا تظهر فى التحاليل

جودة الكوليسترول أهم من كميته تؤثر جودة الكوليسترول الضار أكثر من كميته في صحة القلب. تقيس الفحوصات التقليدية LDL فقط، لكنها لا تكشف...

طرق سهلة ونصائح فعالة لتسهيل النوم أثناء الحمل

مرحلة النوم أثناء الحمل تحتاج الحامل عادةً إلى نحو سبع إلى ثماني ساعات من النوم يوميًا، لكن جسمها يحتاج مزيدًا من الراحة نظرًا...

مخاطر الإفراط في الحبوب المنومة وبدائل صحية لتعزيز النوم

تساعد حبوب النوم في التخفيف من الأرق على المدى القصير، لكنها قد تؤدي إلى الاعتماد وتؤثر على الذاكرة والانتباه إذا استُخدمت بشكل...