طب وصحة

الأكثر شهرة

طرح هاتفي iPhone 18 وiPhone 18 Pro خلال بضعة أشهر.. أبرز التسريبات

تغييرات مرتقبة في خط iPhone 18 وفق تقارير حديثة تشير...

عطل فني يوقف الرحلة التجريبية الثانية لطائرة ناسا الأسرع من الصوت X-59

حلّقت طائرة X-59 في سماء الولايات المتحدة الجديدة، لكنها...

هيئات البث في الاتحاد الأوروبي تطالب بتنظيم Apple TV وSiri

تطالب هيئات البث بتوسيع نطاق قواعد DMA لتشمل أجهزة...

5 أخطاء فى العناية بالبشرة تزيد التجاعيد وتجعلك تبدو أكبر سناً

إهمال استخدام واقي الشمس احرصي على استخدام واقي الشمس يوميًا...

6 أسئلة شائكة في الإتيكيت وإجاباتها لتجنب الإحراج في المواقف اليومية

لو حد سألني سؤال محرج أتصرف إزاي؟ تتصرف بهدوء ولباقة...

عادات صباحية تساهم في انتظام الدورة الشهرية

تنظيم النظام الغذائى وتوازن الهرمونات ابدأ يومك بمشروب دافئ من الماء مع إضافة بذور مغذية مثل الكمون والكزبرة والزعفران، فهذه العناصر تدعم التمثيل...

كيف تنظف جسمك من السموم: مشروبات وأكلات ونصائح

ابدأ بتبنّي أسلوب حياة يمنح الجسم فترة راحة داخلية ليعيد توازنه ويطرد بقايا السموم التي تراكمت بسبب العادات الغذائية الخاطئة أو التوتر...

4 أسباب وراء رغبتك في تناول الحلويات خلال الإفطار، من بينها الحرمان من النوم

4 أسباب لإشتهاء الأطعمة السكرية في وجبة الإفطار تنخفض مستويات السكر في الدم عند الاستيقاظ إذا لم يتناول الإنسان الطعام طوال الليل، ما...

خطة غذائية ونصائح فعّالة لزيادة الوزن والتخلّص من النحافة

ابدأ بتقييم سبب صعوبة زيادة الوزن، فالعوامل الوراثية وفرط نشاط الغدة الدرقية ومشاكل الامتصاص قد تسرّع الأيض وتعيق الارتفاع في الوزن. وازن بين...

عادات صباحية تساهم في انتظام الدورة الشهرية

نظام غذائي صحي يوازن الهرمونات والدورة الشهرية ابدأ يومك بماء دافئ مع بذور مغذية مثل الكمون والكزبرة والزعفران، وتناول مكسرات منقوعة مع هذا...