طب وصحة

الأكثر شهرة

أحدث صيحات قصات وتسريحات الشعر القصير لربيع 2026 مستوحاة من أسابيع الموضة العالمية

تظهر تسريحات الشعر القصير هذا الموسم بروح متجددة تجمع...

دراسة تكشف ارتباطاً بين الأمراض المعدية وخطر الإصابة بالخرف

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة هلسنكي أن...

إذا كنت تتبع حمية.. 6 أخطاء شائعة عند تناول النشويات

6 أخطاء شائعة عند تناول النشويات تعلم أن الكربوهيدرات عنصر...

Apple تطلق قوائم التشغيل في التحديث الجديد و8 إيموجي جديدة لمستخدمي iPhone

تحديث iOS 26.4 لهواتف iPhone أصدر تحديث iOS 26.4 لهواتف...

ميتـا تحوّل الريلز إلى متجر تفاعلى.. أرباح أكبر للمبدعين بضغطة واحدة

ميزة التسوق داخل ريلز من Meta أضافت Meta ميزة التسوق...

عالج القلق والاكتئاب بطرق طبيعية.. أكثر من وصفة فعالة

يواجه الكثير من الناس نوبات القلق والاكتئاب بشكل متقطع أو مستمر، ما يؤثر سلبًا على جودة الحياة اليومية. يمكن مواجهتها بوسائل طبيعية...

هل يمكن أن يسبب الإفراط في ممارسة الرياضة تلفاً في القلب؟

المخاطر المرتبطة بالإفراط في التدريب يعرض التدريب المفرط الجهاز القلبي الوعائي لضغط مستمر، خاصة مع ممارسة تمارين عالية الكثافة يومياً دون فترات راحة...

كيف تجعل وجبة الإفطار سببًا في تركيزك وبقائك مستيقظًا طوال اليوم

ابدأ بشرب كوب من الماء على معدة فارغة قبل أي شيء آخر، فالجفاف حتى وإن كان بسيطاً يربك الدماغ ويضعف الذاكرة قصيرة...

كل ما تريد معرفته عن منظار الكتف وعلاجه

يُعَد منظار الكتف إحدى التقنيات الطبية الحديثة التي أحدثت نقلة نوعية في علاج أمراض وإصابات مفصل الكتف دون الحاجة إلى فتح جراحي...

واجه القلق والاكتئاب بطرق طبيعية.. وصفات فعالة متعددة

اعتمد هذه العلاجات الطبيعية كوسائل مكملة لتعزيز الصحة العقلية وتخفيف القلق والاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، مع ضرورة عدم اعتبارها بديلًا عن الأدوية...