طب وصحة

الأكثر شهرة

استغل إجازة العيد واهتم به أكثر وتجنب جمل تشجع طفلك على الكذب

عبارات الآباء التي تدفع الأطفال للكذب وتجنبها يؤثر كلام الكبار...

انتهت إجازة العيد.. كيف تستعد للعودة إلى العمل بنشاط وحيوية؟

ابدأ بتنظيم مساحة عملك لتقليل الفوضى التي تراكمت أثناء...

شركة روبوفورس تحصل على تمويلًا ضخمًا لإطلاق روبوت تيتان للعمليات الميدانية

أعلنت روبوفورس عن نجاحها في جمع جولة تمويلية ضخمة...

دليلك الشامل لتفعيل الرقابة الأبوية على هاتف طفلك بسهولة وأمان

أصبح من الصعب إبعاد طفلك تمامًا عن التكنولوجيا، لكن...

ما الذي كان قبل الانفجار العظيم؟.. اكتشاف جديد يجيب عن اللغز

تصور جديد للكون المبكر كشف علماء معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وبالتعاون...

هل يسبب التوتر ارتفاع ضغط الدم وكيف يمكن السيطرة عليه؟

العلاقة بين التوتر وضغط الدم يظهر التوتر المزمن كعامل خفي قد يرفع ضغط الدم تدريجيًا دون أن نشعر به، وهذا يجعل رصد أثره...

دايت 2026: 9 خطوات للتخلص من وزنك الزائد في العام الجديد

ابدأ العام الجديد بتحديد هدف واقعي يمكن لجسمك تحقيقه، فالتغيير التدريجي يحافظ على كتلة العضلات ويثبت معدل الأيض، وبذلك يصبح الالتزام أسهل...

أساليب فعالة لتقليل الدهون الثلاثية لبداية صحية في العام الجديد

ما الدهون الثلاثية ولماذا تهم صحتك تعد الدهون الثلاثية مصدرًا رئيسيًا للطاقة في جسمك، لكنها عند ارتفاعها قد تضر بالقلب وتزيد خطر انسداد...

ثلاث عادات بسيطة بعد الأكل تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم

اعلم أن تأثير الطعام يتجاوز مستوى السكر في الدم ليشمل الطاقة المتاحة بعد الوجبة، ووظيفة الجهاز الهضمي، وصحة التمثيل الغذائي بشكل عام. المشي...

هل يسبب التوتر ارتفاع ضغط الدم.. وكيف نسيطر عليه؟

التوتر وضغط الدم يُعدّ التوتر المزمن عاملًا قد يرفع ضغط الدم تدريجيًا دون أن يلاحظ الشخص ذلك، ويحذر الأطباء أن الإجهاد المستمر قد...