Sign in
السعودية اليوم
سعوديات
اخبار عالمية
مصر
رياضة
لايف ستايل
الفن والمنوعات
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Password recovery
Recover your password
your email
Search
السعودية اليوم
سعوديات
اخبار عالمية
مصر
رياضة
لايف ستايل
الفن والمنوعات
السعودية اليوم
سعوديات
اخبار عالمية
مصر
رياضة
لايف ستايل
الفن والمنوعات
طب وصحة
اخبار عالمية
السعودية اليوم
العالم
الفن والمنوعات
رياضة
طب وصحة
روشتة لمريض السكر خلال 3 أيام العيد.. لك كحكة واحدة فقط وابقَ على السلطة
طب وصحة
ترمس وفشار وبليلة.. وجبات خفيفة صحية استخدمتها خلال اليوم
طب وصحة
أيهما يخفض ضغط الدم: الكركديه المنقوع بارداً أم ساخناً؟
طب وصحة
الأسباب الشائعة لتقلصات العضلات وطرق علاجها عند ممارسة التمارين في الجيم بعد العيد
الأكثر شهرة
خلال 20 دقيقة فقط.. طريقة عمل كفتة بالطحينة في الفرن
سعوديات
22 مارس، 2026
المقادير اخلط كيلو لحم مفروم مع بصلة متوسطة مبشورة ومصفاة...
Read more
يتقلب الطقس فجأة: كيف تحمي نفسك من نزلات البرد المتكررة
سعوديات
22 مارس، 2026
ابدأ بنوم منتظم يعزز مناعتك احرص على النوم من 7...
Read more
لديك اختناق بلا سبب؟ اعرف الحل
سعوديات
22 مارس، 2026
يؤكد الدكتور سعيد متولى أن السعادة ليست شعورًا عابرًا...
Read more
روشتة لمريض السكري لثلاثة أيام العيد.. لك كحكة واحدة فقط وابقَ على السلطة
سعوديات
22 مارس، 2026
ابدأ بممارسة نصف ساعة من المشي يوميًا خلال العيد...
Read more
ترمس وفشار وبليلة.. وجبات خفيفة صحية يمكن الاعتماد عليها طوال اليوم
سعوديات
22 مارس، 2026
الترمس ودوره في تعزيز الصحة يعزز الترمس صحة الجسم بفضل...
Read more
دايت 2026: 9 خطوات للتخلص من وزنك الزائد في العام الجديد
طب وصحة
23 ديسمبر، 2025
ابدأ العام الجديد بتحديد هدف واقعي يمكن لجسمك تحقيقه، فالتغيير التدريجي يحافظ على كتلة العضلات ويثبت معدل الأيض، وبذلك يصبح الالتزام أسهل...
أساليب فعالة لتقليل الدهون الثلاثية لبداية صحية في العام الجديد
طب وصحة
23 ديسمبر، 2025
ما الدهون الثلاثية ولماذا تهم صحتك تعد الدهون الثلاثية مصدرًا رئيسيًا للطاقة في جسمك، لكنها عند ارتفاعها قد تضر بالقلب وتزيد خطر انسداد...
ثلاث عادات بسيطة بعد الأكل تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم
طب وصحة
23 ديسمبر، 2025
اعلم أن تأثير الطعام يتجاوز مستوى السكر في الدم ليشمل الطاقة المتاحة بعد الوجبة، ووظيفة الجهاز الهضمي، وصحة التمثيل الغذائي بشكل عام. المشي...
هل يسبب التوتر ارتفاع ضغط الدم.. وكيف نسيطر عليه؟
طب وصحة
23 ديسمبر، 2025
التوتر وضغط الدم يُعدّ التوتر المزمن عاملًا قد يرفع ضغط الدم تدريجيًا دون أن يلاحظ الشخص ذلك، ويحذر الأطباء أن الإجهاد المستمر قد...
كيف يساهم ضوء النهار الطبيعي في تنظيم مستوى سكر الدم؟
طب وصحة
23 ديسمبر، 2025
بدأت الدراسة بتقييم تأثير ضوء النهار الطبيعي القادم من النوافذ على مستويات السكر في الدم لدى 13 مريضاً بالنوع الثاني من السكري،...
1
...
1٬116
1٬117
1٬118
...
1٬487
Page 1٬117 of 1٬487