طب وصحة

الأكثر شهرة

كيف تتفوق الغربان على الذئاب بالاعتماد على الذاكرة لا البصر.. هكذا تعثر على فريستها؟

الغربان وتوقع مواقع فرائس الذئاب عبر الذاكرة سجّلت دراسة استغرقت...

حظك اليوم لبرج الثور الاثنين 23 مارس 2026

يشهد مولود برج الثور يومًا يَتميّز بالهدوء النسبي والاستقرار،...

حظك اليوم لبرج الحمل يوم الاثنين 23 مارس 2026

انطلق يومك بطاقة عالية وحيوية تدفعك للإنجاز وتخطو خطوات...

طريقة تحضير الدجاج المقلي في المنزل بخطوات بسيطة كالمطاعم

المكونات تتكون المكونات من قطع دجاج، لبن، دقيق، نشا، ثوم...

أعراض تلف بطانة الأمعاء: التعب ونقص الفيتامينات من أبرزها.

يواجه بعض الأشخاص تعبًا وخمولًا رغم اتباعهم نظامًا غذائيًا...

للمصابين بحساسية الصدر: نصائح لحماية نفسك أثناء العواصف الترابية

أجواء العواصف الترابية والرياح المثيرة للرمال تشير آخر صور الأقمار الصناعية إلى استمرار نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، وتقل الرؤية الأفقية في أغلب...

ما تأثير تناول الكركم بانتظام على جسمك؟

يُستخدم الكركم منذ قرون في الطهي والطب التقليدي، وهو يحتوي على مركب الكركمين بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب، وارتبط إدخاله في النظام...

خضراوات غنية بالحديد.. تعرف كيف تتناولها لتجني فوائدها

الحديد في النظام الغذائي النباتي يُعَدُّ الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم ليبقى نشيطًا، فهو يدخل في تركيب الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين...

الإمساك عند الرضع: الأعراض ومتى يجب استشارة الطبيب؟

يظهر الإمساك عند الرضع غالبًا كحالة مؤقتة، ويمكن أن تساعد العلاجات اللطيفة الطبيعية في تخفيفه وتحفيز حركة الأمعاء. أعراض الإمساك عند الرضع تختلف أنماط...

5 أطعمة تساعد في موازنة مستويات هرمون الكورتيزول

يعمل النظام الغذائي المتوازن على تنظيم مستويات الكورتيزول عند مواجهة التوتر اليومي، وهو الهرمون المرتبط بالإجهاد. أطعمة توازن هرمون الكورتيزول الأفوكادو الأفوكادو فاكهة غنية بالدهون...