طب وصحة

الأكثر شهرة

توقعات حظك اليوم الاثنين 23 مارس 2026 لجميع الأبراج

تشهد توقعات الأبراج اليوم وحظك اليوم حالة من التوازن...

حظك اليوم لبرج الثور يوم الإثنين 23 مارس 2026

ابدأ اليوم لمواليد برج الثور بنسق هادئ ومستقر يتسع...

حظك اليوم لبرج الحمل يوم الاثنين 23 مارس 2026

تنطلق اليوم بنشاط وحيوية يمدك بدفعة قوية للإنجاز وتخطّي...

ما السبب وراء تأثير اضطراب جدول النوم على طاقتك اليومية وكيف يمكن إصلاحه

يؤثر اضطراب النوم غير المنتظم بشكل مباشر على مستويات...

أعراض تلف بطانة الأمعاء: التعب ونقص الفيتامينات من أبرزها

ماذا يعني بطء امتصاص الأمعاء يعاني بعض الأشخاص من النعاس...

خضراوات غنية بالحديد.. تناولها بالطريقة التالية لتستفيد من فوائدها

يمثل الحديد أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على نشاطه الطبيعي، إذ يدخل في تكوين الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين عبر...

الإمساك عند الرضع: الأعراض ومتى تستدعى استشارة الطبيب؟

يتعرض الرضيع للإمساك غالبًا كظاهرة مؤقتة خلال مراحل نموه وتغيرات تغذيته، ويظهر عادةً من خلال بذل جهد أثناء التبرز وبراز جاف أو...

للمصابين بحساسية الصدر: نصائح لحماية نفسك أثناء العواصف الترابية

أجواء العواصف الترابية والرياح المثيرة للرمال تشير آخر صور الأقمار الصناعية إلى استمرار نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، وتقل الرؤية الأفقية في أغلب...

ما تأثير تناول الكركم بانتظام على جسمك؟

يُستخدم الكركم منذ قرون في الطهي والطب التقليدي، وهو يحتوي على مركب الكركمين بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب، وارتبط إدخاله في النظام...

خضراوات غنية بالحديد.. تعرف كيف تتناولها لتجني فوائدها

الحديد في النظام الغذائي النباتي يُعَدُّ الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم ليبقى نشيطًا، فهو يدخل في تركيب الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين...