طب وصحة

الأكثر شهرة

الكورتيزول تحت السيطرة: خطوات عملية لخفض مستوى هرمون التوتر وحماية صحتك

يُعَد الكورتيزول جزءًا أساسيًا من منظومة التوازن في الجسم،...

5 عصائر طبيعية مضادة للأكسدة لتعزيز مناعتك وصحتك

ابدأ بتقييم العصائر كخيار صحي يعتمد على جودة المكونات...

البصل مع الرنجة على سفرة عيد الفطر.. تعرف على فوائده الصحية

فوائد البصل عند تناوله مع الرنجة استفد من تناول البصل...

8 أفكار بسيطة لهدايا عيد الأم بلا تكاليف باهظة.. فرّحيها في العيد

أفكار بسيطة لهدية عيد الأم ابدأ برسالة مكتوبة من القلب...

ديتوكس بعد العيد: برنامج لمدة 3 أيام لتنظيف الجسم من الدهون والملح

ابدئي يومك بنشاط مع برنامج ديتوكس يمتد 3 أيام...

ألم الحلق أثناء التثاؤب: ثمانية أسباب تقف وراء هذه الحالة

يزيد ألم الحلق عند التثاؤب في عدة حالات صحية والتهابات، وهو عرض شائع يرتبط غالبًا بعدوى أو بمهيجات بيئية يتعرّض لها الشخص. أسباب...

الجـارديان: 5 إنجازات في الصحة العالمية خلال 2025 تنقذ ملايين الأرواح

حماية ملايين الفتيات من سرطان عنق الرحم حقق تحالف غافي للقاحات حماية 86 مليون فتاة من سرطان عنق الرحم عبر برنامج التطعيم ضد...

عالم النفس يغيّر تصورك لأجمل فصول الحياة.. كيف يؤثر التقدير والامتنان على نفسيتك

تؤكد دراسات عدة أن الحياة تتحسن بمجرد البدء بممارسة الامتنان، وتؤكد أن السعادة ليست مرتبطة بالعمر بل بنقلة في التفكير نحو التقدير...

الهوت تشوكليت: المشروب الرسمي لفصل الشتاء.. 5 أسباب صحية لتناوله يومياً

يقدّم مشروب الهوت تشوكليت دفئاً لذيذاً وفوائد صحية متعددة، فهو غني بمضادات الأكسدة والفلافونويدات التي تدعم الصحة العامة خلال شهور الشتاء. ما هو...

خطر في منزلك.. أشياء لا تتوقعها تضر رئتيك

كيف تتغير جودة الهواء داخل المنزل تتغير جودة الهواء في المنزل مع مرور الوقت، خاصة في الغرف غير المهوَّاة التي تظل فيها الأجهزة...