طب وصحة

الأكثر شهرة

لا يقتصر الأمر على الرياضيين وحدهم؛ طرق ذكية لاتباع حمية عالية البروتين

اعتمد النظام الغذائي الغني بالبروتين خياراً فعالاً لضبط الوزن...

من المناعة إلى القلب: فوائد صحية لعصير الجزر بالبرتقال

يمنح هذا العصير مزيجًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية، فهو...

لمن يتبعون الحمية الغذائية: طريقة إعداد كحك بدقيق الشوفان

ابدأ بتحضير كحك الشوفان، أحد المخبوزات الرئيسية في عيد...

انحراف الحاجز الأنفي: أسباب لا تتوقعها للشخير أثناء النوم

يعتمد حدوث الشخير أثناء النوم على انسداد تدفق الهواء...

كوب القهوة الصباحي.. أمراض خطيرة يمكن تفاديها

تشير دراسة منشورة في DailyMedicalinfo إلى أن النساء اللواتي...

أسباب ارتفاع ضغط الدم في الشتاء ونصائح للوقاية من المضاعفات

يزداد ضغط الدم غالباً في الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة الذي يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وتضيقها، ما يجعل القلب يعمل بجهد...

روتين صباحي من 5 خطوات يحافظ على استقرار مستويات الجلوكوز لدى مرضى السكري

روتين صباحي مناسب لمرضى السكري دون تغيير النظام الغذائي ابدأ بشرب كوب ماء فور الاستيقاظ لتعزيز الدورة الدموية وتنشيط الجسم، وهذا يساعد في...

أسباب طبية تؤدي إلى الشعور المستمر ببرودة القدمين

تشير الدراسات الطبية إلى أن انخفاض حرارة الجسم من أبرز الأسباب التي تجعل القدمين تشعران بالبرد المستمر، إذ قد يسبب اضطرابًا موضعيًا...

الفشار هو الأهم بين السناكات الصحية.. استمتع به فى مباراة المنتخب أمام جنوب أفريقيا

اختيارات صحية لسهر المباراة بين مصر وجنوب أفريقيا ابدأ باختيار وجبات خفيفة تجمع المتعة وتساعد على الحفاظ على النشاط خلال ساعات المباراة الطويلة،...

قبل أيام من 2026.. كيف يهدد نمط الحياة المعاصر صحة الأطفال بسبب السكر والكوليسترول

تزداد مخاطر مرض السكر لدى الأطفال مع ارتفاع معدلات السمنة وقلة النشاط البدني، وهذا يهدد صحة القلب ويستلزم التعرف المبكر على العلامات...