سعوديات

الأكثر شهرة

فطور مالح يحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم

ابدأ يومك بوجبة فطور مالحة، فهي من أهم وجبات...

ماء الكمون: طريقة فعالة لإنقاص الوزن وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا

يساعد الماء الدافئ الممزوج بالكمون في دعم الهضم خصوصاً...

أبراج تودّع العزوبية في عام 2026، هل أنت منهم؟

يبدأ عام 2026 بتحولات عاطفية كبرى، حيث يودع بعض...

من الأجمل؟ النجمات تألقن بالأسود في جوائز Joy Awards | هند صبري الأجرأ

انطلق حفل Joy Awards 2026 في الرياض بحضور لافت...

في عيد الغطاس: طريقة تحضير القلقاس وأسرار النكهة المضبوطة.

يحتفل الأقباط بعيد الغطاس باعتماد عادات غذائية مميزة، ويأتي...

الكشف عن أخطر كتاب في العالم.. الرموز البنفسجية لتحقيق الأمنيات الصعبة وإزالة العوائق.. أسرار أخفيت لسنوات

أثار انتشار كتاب الرموز البنفسجية جدلاً واسعاً على وسائل التواصل الاجتماعي. نشر عدد من نشطاء السوشيال فيديوهات تحذيرية تروج لفكرة أن الكتاب يساعد...

حمص الشام يتصدر مشروبات الشتاء.. طريقة تحضيره في المنزل

تستمر موجة الطقس البارد في تعزيز حضور حمص الشام كأحد المشروبات الشتوية الأكثر انتشارًا في الشارع لما يتمتع به من مذاق حار...

بعد قرار ترامب بإعادة الحليب كامل الدسم إلى المدارس، ما هي أفضل أنواع الألبان؟

جدل حول الحليب كامل الدسم وخالي الدسم يرتكز النقاش على توصيات غذائية توصي الأطفال في فئة 5 إلى 8 سنوات باستهلاك حتى 2.5...

أفضل نظام غذائي لمرضى الكلى وأهم النصائح

اعتمد الغذاء المناسب دوراً أساسياً في الحفاظ على وظائف الكلى وتقليل المضاعفات المرتبطة بها. يمكن للتغييرات الذكية في نمط الأكل أن تساعد...

دراسة تكشف عن ارتباط النظام الغذائي المتوسطي بالوقاية من مرض باركنسون

أظهر فريق من الباحثين الفرنسيين أن الالتزام بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي أو بنظام MIND، وهو مزيج من النظام المتوسطي وداعم لصحة...