سعوديات

الأكثر شهرة

ليس مجرد النظافة… أنواع وأعراض غير متوقعة تكشف «الوسواس القهري»

تظهر اضطرابات الوسواس القهري عندما تتسلل أفكار مستمرة وغير...

برج السرطان.. حظك اليوم الأحد 18 يناير 2026: رتب ملاحظاتك

ابدأ بتقسيم فترات راحة قصيرة بين المهام لتفكير أوضح،...

ما الأسباب وراء زيادة آلام الدورة الشهرية في الشتاء؟ طبيبة نساء تشرح الأسباب

تزداد آلام الدورة الشهرية في الشتاء نتيجة تداخل عدة...

أسباب انخفاض مناعة الأطفال في الشتاء وطرق الوقاية

يزداد انتشار الأمراض بين الأطفال في فصل الشتاء من...

تشوش الذهن: كيف تستعيد صفاء ذهنك وتزيد تركيزك بخطوات يومية بسيطة

ما هو تشوش الذهن؟ يصف تشوش الذهن حالة ليست مرضًا...

ألم المعدة المفاجئ: متى يكون عابرًا وهل يُنذر بمشكلة صحية خطيرة؟

يتسبب ألم المعدة المفاجئ في إرباك يومك حين يظهر بلا إنذار مسبق وبدرجات متفاوتة من الشدة، وتبرز بين العوامل النفسية دوراً رئيسياً...

دجاج بالبشاميل: مذاق غني وسهل التحضير

يُحضّر دجاج بالبشاميل والجبن كطبق يجمع بين نكهة الدجاج الغني وطبقة البشاميل الكريمية، ويُعد من الأطباق المميزة للعزومات والمناسبات. قدمت الشيف أمبرة...

البسوا طويلًا.. تحذير للرجال: اختيار الملابس يهددكم بأمراض خطيرة

تؤكد الدراسات الحديثة أن هناك أنواعاً من الملابس الداخلية تشكل خطراً كبيراً على الصحة لدى الرجال عندما تكون قصيرة أو ضيقة، وهي...

ما فائدة إضافة خمس دقائق من المشي لصحتك؟ دراسة تكشف عن فوائد غير متوقعة

نتائج الدراسة وتداعياتها تشير دراسة حديثة شملت نحو 135٬046 بالغاً وتابعتهم لمدة 8 سنوات إلى أن إضافة خمس دقائق فقط من التمارين الرياضية...

نوروفيروس بعد ارتفاع الإصابات في بريطانيا: ما يسببه من القيء والإسهال

ارتفاع حالات نوروفيروس في مستشفيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية تواجه مستشفيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية ارتفاعًا حادًا في عدد حالات نوروفيروس، وهو فيروس...