سعوديات

الأكثر شهرة

الكشف عن الأدوار الخفية للزائدة الدودية وتأثيرها على صحة الجسم

تعتبر الزائدة الدودية عضواً صغيراً في جسم الإنسان، لكنها...

في اليوم العالمي للطعام الحار.. 5 فوائد صحية غير متوقعة للأطعمة الحارة

يحتفل عشاق النكهات القوية باليوم العالمي للطعام الحار، ويتواصل...

دراسة تحذر: صحة الأسنان قد تكون مؤشرًا لخطر الوفاة المبكرة

صحة الأسنان كمرآة للصحة العامة وطول العمر تكشف صحة الأسنان...

نسبة الشفاء من السرطان عالمياً تصل إلى 70%: ماذا بقي في حرب العلم مع المرض

تشهد العقود الأخيرة تحولًا عميقًا في خريطة السرطان، فبينما...

الدواء ليس مجرد روتين.. عشر نصائح مهمة لكل مريض سكر

اعلم أن مرض السكري ليس مجرد ارتفاع في سكر...

مادة مهملة تُرمى في النفايات وتمنع الأمراض الشائعة وتعالج القولون

تُعد قشور البرتقال من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية، ومع ذلك لا يتم استخدامها إلا في التجميل أو لإضافة نكهة للمشروبات والمخبوزات. المغذيات...

برج الدلو.. حظك اليوم الخميس 15 يناير 2026.. قرارات مالية مطروحة أمامك

يتسم برج الدلو بقدرته على خوض تجارب متعددة في آن واحد دون ملل، ولكنه يميل إلى التسرع عند اتخاذ القرارات المهمة مما...

كيف تساهم التمارين الرياضية في إصلاح العضلات المصابة بالشيخوخة

خلاصة الدراسة وآلياتها تبيّن أن التمارين الرياضية تعيد للعضلات المتقدمة في السن قدرتها على الإصلاح والتجدد والحفاظ على الحركة في مراحل لاحقة من...

هل يعتبر مكمل الكرياتين آمناً ومفيداً لصحة العضلات والدماغ؟

يتسع استخدام الكرياتين خلال السنوات الأخيرة ليشمل فئات غير رياضية إلى جانب الرياضيين، فقد أضحى مكملًا طبيعيًا يدعم القوة العضلية والتركيز الذهني...

دراسة: الرضاعة الطبيعية تحسن الصحة النفسية للأم لمدة عشر سنوات

أظهرت دراسة استمرت عشر سنوات في أيرلندا متابعةً لعدد من الأمهات أن الرضاعة الطبيعية قد ترتبط بالصحة النفسية للأمهات على المدى الطويل. العلاقة...