سعوديات

الأكثر شهرة

كيفية استخدام Meta AI لتحرير قصصك على إنستجرام: خطوات

أطلقت إنستجرام تحديثًا رئيسيًا يدمج أدوات تحرير ذكاء اصطناعي...

مع اقتراب الشتاء قاوم الكآبة الموسمية بتمارين تُنعش الجسم والعقل

ابدأ بفصل الشتاء كفرصة ذهبية لتنشيط الجسد والمزاج معًا،...

اليوم وغداً.. المرور يُطلق مزاد اللوحات المميزة عبر أبشر

أعلنت الإدارة العامة للمرور اليوم الأحد عن طرح المزاد...

كيفية استخدام Meta AI لتعديل قصصك على إنستجرام: خطوات

إطلاق تحديث قصص إنستجرام بتقنيات الذكاء الاصطناعي أطلقت إنستجرام تحديثًا...

وجبة خفيفة صحية لأطفالك: طريقة تحضير دوناتس البطاطا الحلوة

اهرسي البطاطا الحلوة المسلوقة أو المشوية بالشوكة حتى تصبح ناعمة. أضيفي ملعقة واحدة أو ملعقتين من الشوفان وامزجي حتى تتماسك العجينة وتصبح قابلة...

عادات النوم غير الصحية تزيد من خطر الإصابة بالخرف وأمراض القلب والسمنة وداء السكري

أظهرت دراسة حديثة أن الأرق المزمن ومشكلات النوم، التي يعاني منها أكثر من ثلث الأمريكيين بما يعادل نحو 70 مليون شخص، قد...

أعراض الذبحة الصدرية: كيف تميزها ومتى تلجأ إلى المساعدة الطبية؟

تنجم الذبحة الصدرية عن نقص تدفق الدم إلى عضلة القلب وتعد غالبًا علامة على وجود مرض في الشرايين التاجية. ما هي الذبحة الصدرية؟ تعني...

عشر طرق طبيعية لتنظيف القولون

يُعدّ تنظيف القولون عملية طرد أو تنظيف الأمعاء الغليظة يقوم بها أخصائيو صحة القولون بهدف إزالة الفضلات الراكدة والمواد المفترَضة سميتها من...

جرّبه: روتين لخفض ضغط الدم المرتفع طبيعياً

يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا حول العالم، وغالبًا لا يصاحبه أعراض، لكنه قد يؤدي إلى عواقب خطيرة مثل النوبات...