سعوديات

الأكثر شهرة

شروط صحية لصيام الأم المرضعة.. التزمي بها

الصيام أثناء الرضاعة الطبيعية: إطار عام وآفاقه يُعد الصيام أثناء...

ثلاث أعراض شائعة لأمراض الكبد لا يجب تجاهلها

علامات مبكرة وأسباب تطور أمراض الكبد تتطور أمراض الكبد غالباً...

بعد وفاة البلوجر فرح جمال.. أبرز 5 أسباب للإصابة بالسرطان

رحلة فرح جمال مع المرض رحلت البلوجر فرح جمال بعد...

كيف تنظم نومك في رمضان؟ يجيب استشاري

أهمية تنظيم النوم في رمضان يُعد تنظيم النوم في رمضان...

فوائد كرات التمر بالمكسرات وطريقة تحضيرها في المنزل

ابدأ بتحضير بديل صحي للحلويات بعد الإفطار كما اقترحه...

كل ما تودين معرفته عن الحمل الغزلانى: علاماته ونصائح طبية

يحدث أحيانًا نزيف خفيف في بداية الحمل يُطلَق عليه شائعًا "الحمل الغزلاني"، ويظهر هذا النزيف دورياً مع موعد الدورة لدى بعض النساء...

الكتابة على الكمبيوتر تضر أعصاب المعصم على المدى الطويل.. نصائح مهمة

شعرت يوماً بوخز في الأصابع أو بألم خفيف في المعصم بعد جلسة كتابة طويلة على الكمبيوتر؛ هذه الوخزات قد تكون إشارة إنذار...

دراسة تؤكد أهمية الفحص طويل المدى وتربط بين إصابات الرأس وسرطان الدماغ

أظهرت دراسة طبية جديدة وجود رابط مهم بين الإصابات الدماغية العنيفة وزيادة احتمال الإصابة بأورام دماغية خبيثة. تابع الباحثون نحو 150 ألف شخص...

لمن يعانون من التوتر المزمن.. تقنيات جسدية تساعد في تخفيف القلق

يعدّ التوتر استجابةً طبيعيةً للضغط العاطفي أو الجسدي؛ وجوده بدرجة قليلة يساعد على التركيز ومواجهة التحديات، لكن إذا استمر أو كان شديدًا...

كيف تنظم شرب الماء مع الوجبات لتجنب المشكلات الهضمية.. 5 نصائح

اشرب الماء باعتدال لأن الترطيب ضروري للصحة، لكن شرب كميات كبيرة مباشرة بعد الوجبات قد يخفف العصارات الهضمية ويبطئ الهضم ويقلل امتصاص...