سعوديات

الأكثر شهرة

لسيدات.. مشروبات تدعم توازن الهرمونات في جسمك بصورة طبيعية

يؤثر اختلال التوازن الهرموني بشكل مباشر في صحة المرأة،...

أربعة أسباب أساسية لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

يعزز اتباع روتين نشاط بدني معتدل خلال الشهر الفضيل...

دينا فؤاد تخطف الأنظار بجمالها وهي ترتدي القفطان

إطلالة دينا فؤاد ظهرت دينا فؤاد في الصور بإطلالة ملفتة...

بالقفاطين.. إلهام شاهين وهالة سرحان وبوسي في سحور رمضاني

صور جديدة لبوسي مع إلهام شاهين وهالة سرحان نشرت الإعلامية...

أعراض البواسير بمختلف أنواعها: الاكتشاف المبكر يحمي من الجراحة، وهذه علامات الخطر

علامات مشتركة بين البواسير والسرطان تسبب البواسير ألمًا قويًا بين...

دراسة: داء السكري من النوع الثاني قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي العدواني

كشفت دراسة جديدة أن مرضى السكري من النوع الثاني، خاصة المرتبط بالسمنة، يميلون للإصابة بسرطان ثدي أكثر عدوانية، وأن جزيئات صغيرة في...

الوقت الأمثل لشرب القهوة خلال اليوم.. فيديوجراف

تجنّب شرب القهوة فور الاستيقاظ مباشرة، لأن مستويات هرمون الكورتيزول تكون مرتفعة طبيعياً في الصباح الباكر، مما يمنح الجسم دفعة من اليقظة...

فوائد البامية.. تساهم في ضبط مستوى السكر والكوليسترول وتدعم فقدان الوزن

تُعدّ البامية غذاءً غنياً بالألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، وتنتقل من مجرد طبق جانبي إلى خضار بقيمة غذائية عالية قد تساعد...

6 أطعمة ومشروبات تسرّع شيخوخة البشرة بصمت

احرصي على مراقبة ما تتناولينه لأن الغذاء يؤثر بشكل كبير على نضارة وبشرة الوجه وسرعة شيخوختها. تُظهر إحصاءات أن استهلاك السكر المضاف مرتفع...

من تحسين الهضم إلى تقوية المناعة.. فوائد الخميرة الغذائية التي لا تفوتك

زاد الاهتمام بالخميرة الغذائية في السنوات الأخيرة بفضل قيمتها الغذائية وطعمها، ويستخدمها النباتيون كبديل للجبن ويعتمد عليها كثيرون لتعزيز النظام الغذائي بالعناصر...