سعوديات

الأكثر شهرة

جدّدي سفرتك الرمضانية بطريقة عمل مبكبكة بالسجق

مكوّنات مبكبكة سجق ابدأ بتحضير مبكبكة سجق من خلال تجميع...

الوقت الأنسب لتناول الفيتامينات خلال شهر رمضان

يؤدي الصيام في شهر رمضان إلى تغيّر نمط تناول...

علاج التهاب اللثة: أفضل الطرق المتاحة

يتطور التهاب اللثة عندما تتراكم البلاك والجير والبكتيريا على...

أستاذ الجهاز الهضمي: الصيام مفيد لمرضى القولون العصبي مع تجنب الأطعمة الحريفة

الحالات التي يجوز فيها الصيام مع ضوابط يجوز صيام مرضى...

آلام الظهر أم الانزلاق الغضروفي: كيف تميّز بينهما؟

يعاني كثيرون من آلام الظهر التي قد تكون شائعة وتتحسن بالراحة، لكنها أحيانًا تشير إلى انزلاق غضروفي يتطلب علاجًا فوريًا. يصاب نحو نصف...

للعدائين: الإفراط في تمارين الجري يؤدي إلى الإصابة بأمراض القولون

أظهرت دراسة حديثة أن المشاركة المكثفة في سباقات الماراثون ارتبطت بارتفاع نسبة السلائل القولونية المبكرة بين العدائين. نتائج الدراسة فحص الأطباء 100 عدّاء محترف...

ما الذي يحدث لجسمك عند استيقاظك مبكرًا؟

يمنحك الاستيقاظ المبكر فرصة لزيادة الإنتاجية، وتحسين الصحة النفسية، ودعم الرفاهية البدنية من خلال استغلال ساعات الصباح الهادئة لصالحك. فوائد الاستيقاظ مبكرًا يساعد البدء...

مايكروسوفت تبدأ اختبار نماذج الذكاء الاصطناعي تمهيدًا للاستقلال عن أوبن إيه آي

أعلنت مايكروسوفت تطوير نماذج ذكاء اصطناعي داخلية تهدف لتقليل اعتمادها على أوبن إيه آي رغم الشراكة الوثيقة بين الطرفين. تتضمن الخطوة نموذج MAI-Voice-1...

علامات نقص الحديد في الجلد وسبل العلاج

يتجاوز نقص الحديد مجرد التعب وانخفاض الهيموجلوبين، إذ يدعم الحديد توصيل الأكسجين ونشاط الإنزيمات وتخليق النسيج الضام، ولذلك يظهر نقصه غالبًا أولًا...