سعوديات

الأكثر شهرة

وصفة فتة العدس اقتصادية وتدفئ في الجو البارد

مقادير فتة عدس جهّز شوربة عدس كقاعدة رئيسية لفتة عدس،...

مرض شائع مرتبط بارتفاع احتمال الوفاة القلبية المفاجئة

ارتفاع وفيات القلب المفاجئة وتأثيرها على الشباب تشهد وفيات القلب...

نسرين طافش تتألق بأناقتها في باريس.. صور

إطلالة نسرين طافش في باريس ظهرت نسرين طافش في شوارع...

الأدوية البريطانية تحذر: أدوية النوم والقلق قابلة للإدمان بسهولة

تصاعدت التحذيرات الطبية بشأن استخدام بعض الأدوية التي تُوصف...

خمسة حيل بسيطة للتغلب على شعور البرد في الشتاء

طرق تدفئة الجسم في الشتاء تؤثر موجات البرد وتقلّبات الطقس...

كل ما تودين معرفته عن الحمل الغزلانى: علاماته ونصائح طبية

يحدث أحيانًا نزيف خفيف في بداية الحمل يُطلَق عليه شائعًا "الحمل الغزلاني"، ويظهر هذا النزيف دورياً مع موعد الدورة لدى بعض النساء...

الكتابة على الكمبيوتر تضر أعصاب المعصم على المدى الطويل.. نصائح مهمة

شعرت يوماً بوخز في الأصابع أو بألم خفيف في المعصم بعد جلسة كتابة طويلة على الكمبيوتر؛ هذه الوخزات قد تكون إشارة إنذار...

دراسة تؤكد أهمية الفحص طويل المدى وتربط بين إصابات الرأس وسرطان الدماغ

أظهرت دراسة طبية جديدة وجود رابط مهم بين الإصابات الدماغية العنيفة وزيادة احتمال الإصابة بأورام دماغية خبيثة. تابع الباحثون نحو 150 ألف شخص...

لمن يعانون من التوتر المزمن.. تقنيات جسدية تساعد في تخفيف القلق

يعدّ التوتر استجابةً طبيعيةً للضغط العاطفي أو الجسدي؛ وجوده بدرجة قليلة يساعد على التركيز ومواجهة التحديات، لكن إذا استمر أو كان شديدًا...

كيف تنظم شرب الماء مع الوجبات لتجنب المشكلات الهضمية.. 5 نصائح

اشرب الماء باعتدال لأن الترطيب ضروري للصحة، لكن شرب كميات كبيرة مباشرة بعد الوجبات قد يخفف العصارات الهضمية ويبطئ الهضم ويقلل امتصاص...