سعوديات

الأكثر شهرة

نسرين طافش تُبرز أناقتها في باريس.. صور

استعرضت نسرين طافش إطلالة راقية أثناء تجولها في شوارع...

لن تصدّق ما يحدث للجسم عند تناول السمن في فصل الشتاء؟

ادعم جسمك بتناول ملعقة من السمن يومياً في فصل...

الصباح.. بعد الظهر.. أم الليل؟ أي وقت هو الأنسب لشرب الشاي

اعتمد الخبراء أفضل أوقات شرب الشاي بحسب النوع والهدف...

عشر طرق سهلة لتخفيف آلام عرق النسا

أولاً: الحركة الخفيفة لا الراحة المطلقة اعتمد الحركة الخفيفة بدل...

هل يزيد ضوء الشمس من هرمون السيروتونين والدوبامين؟

ما هو السيروتونين والدوبامين؟ تنظمان السيروتونين والدوبامين وظائفنا العاطفية والجسدية...

طريقة إعداد السينابون بالسكر والقرفة

حضّري المكونات التالية: للعجينة ثلاثة أكواب دقيق، ثلاث ملاعق كبيرة سكر، ملعقتان صغيرتان خميرة فورية، نصف كوب لبن دافئ، ربع كوب زبدة...

سبع خطوات بسيطة لتحويل هاتفك القديم إلى كاميرا مراقبة منزلية

اختر هاتفك القديم بشرط أن تكون كاميرته تعمل بشكل جيد وأن يظل قادرًا على الاتصال بشبكة الواي فاي. تحميل تطبيق مخصص للمراقبة حمّل تطبيقًا...

خمس علامات تحذيرية لسرطان الجلد لا ينبغي تجاهلها

انتبه، سرطان الجلد من أكثر أنواع السرطان شيوعًا ويصيب ملايين الأشخاص سنويًا، وبعض أنواعه يعالج بسهولة عند الاكتشاف المبكر بينما يكون بعضها...

خطوات بسيطة لتغيير روتين نوم طفلك وتجهيزه للمدرسة دون عناء

علّم أطفالك النوم مبكرًا قبل بدء العام الدراسي لأن النوم الكافي ينعكس إيجابًا على صحتهم الجسدية والعقلية ويساعدهم على الاستيقاظ نشيطين وقادرين...

أسباب انتفاخ أصابع اليد صباحًا ونصائح للعلاج

يستيقظ كثيرون من النوم ليجدوا أصابعهم متورمة أو منتفخة، وقد يعزو بعضهم ذلك لعرض عابر بينما يشعر آخرون بالقلق من احتمال كونه...