سعوديات

الأكثر شهرة

نسرين طافش تُبرز أناقتها في باريس.. صور

استعرضت نسرين طافش إطلالة راقية أثناء تجولها في شوارع...

لن تصدّق ما يحدث للجسم عند تناول السمن في فصل الشتاء؟

ادعم جسمك بتناول ملعقة من السمن يومياً في فصل...

الصباح.. بعد الظهر.. أم الليل؟ أي وقت هو الأنسب لشرب الشاي

اعتمد الخبراء أفضل أوقات شرب الشاي بحسب النوع والهدف...

عشر طرق سهلة لتخفيف آلام عرق النسا

أولاً: الحركة الخفيفة لا الراحة المطلقة اعتمد الحركة الخفيفة بدل...

هل يزيد ضوء الشمس من هرمون السيروتونين والدوبامين؟

ما هو السيروتونين والدوبامين؟ تنظمان السيروتونين والدوبامين وظائفنا العاطفية والجسدية...

سيظهر تلت القمر في سماء الليل.. تفاصيل ظهوره اليوم

يبلغ عمر القمر ستة أيام، وهو الآن في مرحلة الهلال المتزايد. تبلغ نسبة إضاءته نحو 35%، وتُظهر مراحل القمر مرور الوقت في سماء...

ما تأثير فيروس نقص المناعة البشرية على الفم واللسان؟

تؤثر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية على الجهاز المناعي وقد تظهر بعض علاماته المبكرة في الفم، حيث يصبح اللسان واللثة والشفتان وجوانب...

الحر يهاجم الجسم: دراسة تكشف آثاره المدمرة كالسجائر والكحول

حذرت دراسة جديدة من أن التعرض المتكرر لموجات الحر قد يسرّع الشيخوخة البيولوجية للجسم بمقدار يقارب تأثير التدخين أو تناول الكحول بانتظام. البيانات...

كيفية تحضير كفتة الدجاج المشوية

اخلطي نصف كيلو صدور دجاج مفرومة ناعماً مع بصلة صغيرة مبشورة وفصي ثوم مهروسان. أضيفي ربع كوب بقدونس مفروم ونصف ملعقة صغيرة كزبرة...

للحفاظ على صحة قلبك: ثلاث فحوصات، ثلاث عادات، وثلاثة أطعمة ينصح بها جمال شعبان.

افحص ضغط الدم ومستوى السكر في الدم ونسبة الكوليسترول بانتظام، فهذه الفحوصات الأساسية تساعد على الاكتشاف المبكر لعوامل الخطر التي قد تؤدي...