سعوديات

الأكثر شهرة

كيفية إعداد بيتزا الخضار الملونة.. وصفة مبتكرة وسريعة

ابدأ بتحضير بيتزا الخضار الملونة من خلال خطوات بسيطة...

كيف تؤثر رائحة الغرفة على مزاجك وإنتاجيتك؟ أسرار علمية لا يعرفها الكثيرون

تؤكد الأبحاث أن رائحة الغرفة تؤثر مباشرة في المزاج...

أخطاء غير معروفة تدمر جودة نومك… وعلاجها سريعاً

أخطاء غير معروفة تدمر جودة نومك استخدام الهاتف قبل النوم يؤثر...

لماذا تواجه صعوبة في الوقوف بعد الجلوس، فقد يكون اضطراباً عصبياً نادراً هو السبب؟

يعاني كثير من الناس صعوبة الوقوف بعد الجلوس نتيجة...

من التهاب بسيط إلى خطر يهدد القلب: مخاطر الحمى الروماتيزمية وطرق الوقاية

تبدأ الحكاية عادة مع التهاب الحلق في فصل الشتاء...

عوامل تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية في الشتاء.. كيف تحمي نفسك؟

كيف تؤثر عادات الشتاء على صحة القلب؟ تتغير أنماط حياتنا بشكل جذري في فصل الشتاء مع انخفاض الحرارة وقصر النهار وبرد الهواء وتزايد...

إذا كنت تعاني من تشدد الأب، كيف تحمي صحتك النفسية من آثار التربية الصارمة؟

التأثير النفسي للتربية الصارمة ابدأ بفهم أن التربية الصارمة قد تترك آثاراً سلبية على الصحة النفسية للأبناء، فالشعور بالقلق والاختناق والإحباط عند فرض...

أوبرا وينفرى تشرح تجربتها مع أدوية إنقاص الوزن.. ماذا حدث عندما توقفت عنها؟

تجربة أوبرا وينفري مع GLP-1 تروي أوبرا وينفري تجربتها مع أدوية GLP-1 التي تُستخدم في خفض الوزن وتأثيرها في حياتها الصحية. بدأت في...

هل الامتناع عن السكر يمنع الإصابة بالسرطان؟ طبيب أورام يوضح الحقيقة

هل التوقف عن السكر يمنع السرطان؟ يتداول كثيرون فكرة أن التوقف التام عن السكر يمنع نمو الخلايا السرطانية عبر حرمانها من مصدر الطاقة....

كيفية إعداد سمك الفيليه بالليمون والبقدونس

مقادير السمك الفيليه استخدم سمك فيليه، وليمون، وبقدونس، وفلفل أحمر حلو مفروم، وثوم، وزيت زيتون، وملح، وكمون، وفلفل أسود، وبابريكا، وطماطم مكعبات صغيرة،...