سعوديات

الأكثر شهرة

هل استخدام مكمل الكرياتين آمن ومفيد لصحة العضلات والدماغ؟

ازداد استخدام الكرياتين في السنوات الأخيرة ليصبح مكملًا طبيعيًا...

دراسة: الرضاعة الطبيعية تعزز الصحة النفسية للأم على مدى 10 سنوات

الخلفية والهدف تابعت دراسة طويلة الأمد أجريت في أيرلندا عدداً...

الطقس البارد يزيد مخاطر الإصابة بالعدوى وارتفاع ضغط الدم.. تعرف كيف تحمي نفسك

احرص على اتخاذ الاحتياطات مع انخفاض درجات الحرارة إذ...

برج القوس.. حظك اليوم الخميس 15 يناير 2026: تحقق أداءً مميزاً

يتميز مواليد القوس بشخصية متفائلة محبة للمغامرة وعاطفية بطبعها،...

مادة مهملة تُرمى في النفايات وتمنع الأمراض الشائعة وتعالج القولون

تُعد قشور البرتقال من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية،...

أفضل وأسوأ الأطعمة لصحة الدماغ بحسب الخبراء والدراسات

تؤثر التغذية بصورة كبيرة على صفاء الذهن؛ فالدماغ يستهلك نحو 20% من طاقة الجسم وما نتناوله قد يعزّز اليقظة أو يسبّب الخمول. أفضل...

أحلام تتألّق بفستان ساحر في أحدث ظهور لها

خطفَت أحلام الأنظار خلال إحيائها حفلاً غنائياً في جدة. إطلالة أحلام في جدة ارتدت فستاناً طويلاً بأكمام طويلة بلون بنفسجي من قماش الستان والمطرز،...

أبل تحذر من برمجيات التجسس وتصدر موجة جديدة من التنبيهات لمستخدمي آيفون

أصدرت شركة أبل دفعة جديدة من إشعارات تحذير تستهدف أفرادًا يُعتقد أنهم ضحايا محتملون لهجمات برامج تجسس متقدمة، وهي الدفعة الرابعة لهذا...

مع بداية العام الدراسي: وجبات خالية من مسببات الحساسية للانش بوكس

يزداد تساؤل الأمهات عن الوجبات الآمنة صحيًا مع بداية العام الدراسي، خاصة أن عددًا كبيرًا من الأطفال يعانون من حساسيات غذائية قد...

نظام غذائي لمرضى حصوات الكلى: سبعة أطعمة ينبغي تجنبها لمنع تكرارها

تُصيب حصوات الكلى واحدًا من كل عشرة أشخاص تقريبًا، وإذا أصبت بها بالفعل فهناك احتمال بنحو 50% أن تتكرر خلال عشر سنوات،...