سعوديات

الأكثر شهرة

اعتنِ بمعدتك.. فالألياف الغذائية تحمي الأمعاء من العدوى

صحة الأمعاء كخط دفاعي أساسي تعتمد صحة الأمعاء على توازن...

عادات غذائية غير صحية تسبب اضطراباً في توازن الهرمونات لدى النساء

أسباب محتملة لاختلال التوازن الهرموني يتوضح أن اختلال التوازن الهرموني...

جمعية القلب الأمريكية تقترح 5 طرق لتقليل استهلاك السكر

5 طرق ذكية لتقليل السكر للحفاظ على وزن صحي...

شقة تتحول إلى قلعة جليدية بعد إيقاف التدفئة خلال شتاء مقاطعة كيبيك

يواجه كثيرون ارتفاع تكاليف الطاقة في المواسم الباردة ويبحثون...

قطة مفقودة تعود إلى منزلها بعد غياب دام 5 أشهر، قطعت خلالها 250 كيلومتراً

فقدان القطة أثناء العودة عادا إلى الطريق متجهين إلى منزلهما...

عشرة أخطاء في طهي الطعام قد تؤدي إلى مرض شهير

اغسل يديك جيدًا بالماء الدافئ والصابون قبل وبعد الطهي وبعد التعامل مع اللحوم أو الدواجن النيئة. احرص على غسل اليدين جيدًا بعد...

يوتيوب يطلق مشغل فيديو جديد وتنسيق الردود في المحادثات

أعلنت عن حزمة من التحديثات البصرية والوظيفية تهدف إلى تحسين تجربة المشاهدة وتعزيز التفاعل بين المستخدمين والمحتوى، وتصل تدريجيًا إلى مستخدمي الويب...

ماذا تأكل لتخفيف الإمساك؟ إرشادات جديدة لأخصائي التغذية

إرشادات جديدة مدعومة بالأدلة لعلاج الإمساك بالنظام الغذائي أعلنت الإرشادات الجديدة أن الكيوي وفئات من الأطعمة والمكملات الغذائية قد تساهم في تحسين أعراض...

خالية من الدقيق.. وصفة بيتزا جبنة القريش للريجيم

ابدأ بخلط جبنة القريش مع رشة ملح وفلفل وبيض وزعتر وبصل بودرة وثوم بودرة ونصف كوب دقيق شوفان حتى تتكوّن لديك عجينة...

احمِ نفسك واكتشف طرق الوقاية من التهابات المسالك البولية

احرص على اتباع عادات بسيطة وتغييرات صحية في نمط الحياة للوقاية من التهابات المسالك البولية. النظافة الجيدة تُعدّ النظافة الشخصية من أهم وسائل الوقاية...