لايف ستايل

الأكثر شهرة

علماء يطورون أرزاً معدل وراثياً يساعد في مكافحة مرض السكري وسوء التغذية..تفاصيل

ما هو الأرز المصمم؟ طور باحثون في المعهد الوطني للعلوم...

ثلاثة أطعمة موجودة في الثلاجة تضرّ بالقلب، فما هي؟

حذر الدكتور سانجاي بهوجراج من أن بعض الأطعمة التي...

قلل خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.. أطعمة صحية تدعم قوة القلب

تؤثر التغذية اليومية في صحة القلب والشرايين بشكل مباشر،...

أعراض متشابهة.. تعرف الفرق بين فرط الحركة والقلق

يواجه بعض الأطفال والبالغين صعوبات في التركيز وشعورًا بالتوتر...

كيف يؤثر النوم على جهازك المناعي أكثر مما تتوقع؟

لماذا النوم ضروري للجهاز المناعي يؤكد الخبراء أن النوم الكافي...

5 مبادئ أساسية لرعاية القدمين في الشتاء والتخلص من الجفاف والتشققات

العناية بالقدمين في الشتاء ابدأ بغسل القدمين يوميًا بالماء الدافئ والصابون اللطيف، وتجنب الماء الساخن جدًا لأنه يزيد جفاف الجلد. يزيد البرد في الشتاء...

فن التخلي الواعي: 6 أمور ابتعد عنها الآن لتعيش حياة أكثر سعادة

التخلي الواعي عن العادات المستنزِفة للطاقة ابدأ بالاعتراف بأن السعي لإرضاء الجميع يضغط عليك باستمرار ويهدر حدودك وطاقتك، ولن تستطيع إرضاء الكل. قيمتك...

خمسة قواعد رئيسية للعناية بالقدمين في الشتاء والتخلص من الجفاف والتشققات

العناية بالقدم في فصل الشتاء النظافة اليومية ابدأ بغسل القدمين يوميًا بالماء الدافئ والصابون اللطيف، وتجنب الماء الساخن لأنه يزيد جفاف الجلد. ويتوافق هذا...

7 زيوت طبيعية ستخلصك من قشرة الشعر.. زيت شجرة الشاى الأقوى

يواجه فصل الشتاء مشكلة زيادة قشرة الرأس بسبب انخفاض درجات الحرارة وجفاف الهواء، مما يجعل فروة الرأس تفقد ترطيبها الطبيعي وتكون أكثر...

5 أسس هامة للعناية بالقدمين فى الشتاء للتغلب على الجفاف والتشققات

العناية بالقدمين في فصل الشتاء ابدأ بنظافة القدمين يوميًا بماء دافئ وصابون لطيف، وتجنب الماء الساخن لأنه يزيد جفاف الجلد. قم بالتقشير برفق مرتين...