لايف ستايل

الأكثر شهرة

تُرمى في القمامة .. مادة مهملة تمنع الأمراض الشائعة وتُعالج القولون

يُعَد قشر البرتقال من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية،...

برج الدلو.. حظّك اليوم الخميس 15 يناير 2026.. اتخاذ قرارات مالية

يواجه برج الدلو اليوم فرصًا عديدة وتحديات متزامنة، وهو...

هل يُعدّ مكمل الكرياتين آمنًا ومفيدًا لصحة العضلات والدماغ؟

أثبتت الدراسات أن الكرياتين لم يعد مقتصرًا على الرياضيين...

دراسة: الرضاعة الطبيعية تحسن الصحة النفسية للأم لمدة عشر سنوات

دراسة أيرلندية طويلة الأمد تربط الرضاعة الطبيعية بالصحة النفسية...

الطقس البارد يزيد خطر إصابتك بالعدوى وارتفاع ضغط الدم، فكيف تحمي نفسك؟

تشير موجة البرد الحالية إلى تأثيرات صحية محتملة تستلزم...

حيل ستساعدك على الاستمتاع بالشتاء في البيت.. استمتعي معهم في الويك إند

خصصي زاوية دافئة داخل المنزل تجمع الأسرة وتحوّل الشتاء إلى فرصة لصنع الذكريات الممتعة بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية. ركن دافئ للقراءة والألعاب خصصي...

كيفية إعداد القرنبيط المقرمش في البيت.. طبق لذيذ وسهل التحضير

ابدأ بتحضير القرنبيط من خلال تقطيعه إلى زهرات متوسطة الحجم وتنظيفه جيدًا. اغسل القرنبيط جيدًا ثم ضع الزهرات في ماء يغلي مضاف إليه...

8 خطوات لتصبحين أم مثالية مع أطفالك… أفعال بسيطة لكنها تصنع الفرق

ابدئي يوم أطفالك بصباحٍ سعيد حين يستيقظون، قولي لهم كلمات لطيفة مثل "صباح الخير" و"أحبك" وتذكريهم بأنكِ مستعدة لتناول الإفطار، وساعديهم على...

حيل تجعلك تستمتعين بالشتاء في البيت.. استمتعي معهم في الويك إند

خصصي ركنًا دافئًا للقراءة والألعاب في غرفة المعيشة أو النوم، واستخدمي البطانيات والوسائد لتهيئة جو مريح يجتمع فيه الجميع للقراءة أو ممارسة...

4 خطوات لانتظامك في الرياضة.. حتى لو بتكسل تروح الجيم

ابدأ العام الجديد بنشاط والتزم بتحويل قرارات الصحة إلى واقع، فالكثيرون يندفعون لاستغلال عروض صالات الألعاب الرياضية وحجز الاشتراكات، ثم يؤجل بعضهم...