لايف ستايل

الأكثر شهرة

ما الذي يحدث لجسمك عند تناول زيت الزيتون على الريق؟

يُعد زيت الزيتون من المصادر الغنية بالدهون الصحية ومضادات...

عصير الموز بالحليب: اكتشف ما يفعله بجسمك

فوائد عصير الموز بالحليب يعزز مشروب الموز بالحليب الطاقة والنشاط...

أفضل توقيت لتناول الموز لتعزيز النشاط والطاقة

يُعَدُّ الموز من أكثر الفواكه انتشارًا حول العالم، ليس...

التعب وآلام الجسم وتقلبات المزاج قد تكون علامات على نقص هذا الفيتامين

تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين د قد يظهر...

غدًا اليوم العالمي للسل 2026: إحصاءات وأرقام حول العدوى

تؤكد منظمة الصحة العالمية أن السل أحد أشد الأمراض...

كمية الماء المناسبة التي يجب أن تشربها الحامل خلال اليوم

  يتوقف أداء الوظائف الفسيولوجية المختلفة في الجسم على شرب الماء، وخاصة خلال الحمل، فهو يساعد على ترطيب الجسم وتطور الحمل بشكل آمن،...

دراسة الشاي بهذه الكمية يحمي من التجلطات

  بينت دراسة حديثة وجود مركّب طبيعي داخل نبتة الشاي يُعرف باسم "السيستاتين"، يعزز "النشاط المضاد للتخثر"، وتساعد هذه المادة على ترقيق الدم...

لهذه الأسباب.. عليك شرب كوب من عصير البقدونس يومياً!

يوصي خبراء التغذية بالاستهلاك اليومي لعصير البقدونس لصحة الجسم لما له من خصائص مذهلة. في هذا المقال نلقي نظرة على فوائد شرب عصير...

أسرار نجاح الكيكة الإسفنجية.. لا تفوّتيها

معظم الفتيات يشعرن بالحزن بسبب فشل الكيك، وقد يحاولن مرة أخرى دون جدوى، لكن اليوم سنخبرك بسر نجاح الكعكة الإسفنجية المنفوخة. مكونات الكيك تخلط...

أخطاء شائعة تزيد جفاف البشرة في فصل الشتاء

تعتبر البشرة المتشققة والجافة والخشنة مشكلة تصاحبك في الشتاء، فالطقس البارد يؤثر بشكل مباشر على الجلد، وهناك بعض الأخطاء التي قد ترتكبينها...