لايف ستايل

الأكثر شهرة

ومن بينها بذور الشيا: أطعمة تحتوي على الكالسيوم أكثر من الحليب

يُعد الحليب واحدًا من أهم مصادر الكالسيوم في النظام...

سبع مكملات بعد التمرين لتعجيل استشفاء العضلات

يُعد التعافي العضلي عملية بيولوجية معقدة تتداخل فيها الاستجابة...

مشروب سحري قبل النوم يحميك من الإمساك في رمضان.. خبيرة تغذية تكشف السر

يعاني كثير من الصائمين من الإمساك خلال شهر رمضان،...

أطعمة غنية بالحديد تحمي من فقر الدم ويجب أن تكون على سفرتك في رمضان

يعاني كثير من الأشخاص فقر الدم نتيجة نقص الحديد...

أطباء: مشروب يعزز صحة البروستاتا للرجال ويقلل خطر الإصابة

ما هي البروستاتا ولماذا يجب الاهتمام بها توضح البروستاتا غدة...

لن تستخدميه بعد اليوم!.. أضرار هذا المكون في تنظيف الغسالة

تعتمد العديد من النساء على خلط الخل مع الكثير من الماء لتنظيف وإزالة الأوساخ من منازلهن كبديل طبيعي فعال للمواد الكيميائية الضارة،...

6 فوائد عجيبة ستجعلك تعشق تناول البنجر!

يعتبر البنجر من الخضروات الجذرية الشائعة المستخدمة في العديد من المأكولات حول العالم، وهو غني بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية الأساسية، البنجر لذيذ...

الحبة السوداء.. صيدلية متكاملة بين يديك!

احتلت الحبة السوداء أو حبة البركة مكانة مهمة في الطب العربي واليوناني القديم نظراً لأهميتها في علاج العديد من الأمراض. في الأسطر القليلة...

دراسة.. مشروبات لذيذة تسبب تساقط الشعر لدى الرجال!

كشفت دراسة أجراها علماء في جامعة تسينغهوا في الصين أن بعض المشروبات يمكن أن تسبب تساقط الشعر لدى الرجال. وبحسب موقع "Fit4Fun" الألماني...

بدون أن يتلف.. الطريقة المثالية لتنظيف المطبخ الخشبي

يمكن أن يتطلب تنظيف الدهون المتراكمة في المطبخ بعض الجهد والخلطات المنزلية لإعادته كما لو كان جديداً. لكن لا تقلقي، سنعرض لك الطريقة...