لايف ستايل

الأكثر شهرة

تُرمى في القمامة .. مادة مهملة تمنع الأمراض الشائعة وتُعالج القولون

يُعَد قشر البرتقال من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية،...

برج الدلو.. حظّك اليوم الخميس 15 يناير 2026.. اتخاذ قرارات مالية

يواجه برج الدلو اليوم فرصًا عديدة وتحديات متزامنة، وهو...

هل يُعدّ مكمل الكرياتين آمنًا ومفيدًا لصحة العضلات والدماغ؟

أثبتت الدراسات أن الكرياتين لم يعد مقتصرًا على الرياضيين...

دراسة: الرضاعة الطبيعية تحسن الصحة النفسية للأم لمدة عشر سنوات

دراسة أيرلندية طويلة الأمد تربط الرضاعة الطبيعية بالصحة النفسية...

الطقس البارد يزيد خطر إصابتك بالعدوى وارتفاع ضغط الدم، فكيف تحمي نفسك؟

تشير موجة البرد الحالية إلى تأثيرات صحية محتملة تستلزم...

3 أسئلة أقوى من أى جهاز لكشف الكذب.. مدعومة من علم النفس

طرق بسيطة لكشف الكذب يبدأ مفهوم كشف الكذب من العبء المعرفي الذي يعانيه الكاذب مقارنة بالصادق؛ فالكذب ليس مجرد كلمات غير صحيحة بل...

فن اللامبالاة: 4 حيل نفسية تحقق لك السلام النفسى فى 2026

يزداد البحث عن طرق واقعية للعيش بهدوء نفسي وسط ضغوط الحياة المتسارعة في بداية كل عام، وهذا ما يجعل مفهوم فن اللامبالاة...

ثلاثة أسئلة تفوق أي جهاز للكشف عن الكذب.. مدعومة من علم النفس

العبء المعرفي والكذب يؤكد علم النفس أن الكذب يحمل عبئاً معرفياً ثقيلاً على المتحدث، فيضطر الكاذب إلى اختراع قصة وتنسيق تفاصيلها مع ما...

اليوم العالمي للأسرة: كيف تعزز علاقتك بعائلتك في عام 2026؟

كيف تقوى علاقتك بأسرتك في عام 2026؟ ابدأ بإجراء محادثات هادفة داخل الأسرة من خلال تخصيص وقت لعشاء أسبوعي خالٍ من الأجهزة وتبادل...

فن اللامبالاة.. 4 حيل نفسية تقودك إلى السلام النفسى فى 2026

ابدأ بفهم فكرة فن اللامبالاة كنهج واقعي للعيش بهدوء نفسي وسط ضغوط الحياة المتسارعة. اشتهر المفهوم عالميًا بكتاب لمارك مانسون، وهو لا...