طب وصحة

الأكثر شهرة

4 عادات يومية خاطئة تعيق فقدان الوزن لديك.. خداع العقل الأبرز

عادات يومية تدعم فقدان الوزن بشكل فعّال ابدأ بممارسة تمارين...

مسلسل اللون الأزرق.. إرشادات للتعامل مع طفلك المصاب بالتوحد

يتناول المسلسل قصة والدين يواجهان تحدياً كبيراً حينما يولد...

MangroveGS.. الذكاء الاصطناعي يرصد احتمالات النقائل السرطانية قبل ظهورها

خوارزمية MangroveGS وتوقع انتشار السرطان طور باحثون في جامعة جنيف...

إذا كان أطفالك يستخدمون VPN لفتح روبلوكس.. احذر 9 مخاطر أمنية مرعبة

صدر قرار رسمي بحجب لعبة روبلوكس في مصر، وتزامن...

أطباق من السلطة ليست مجرد خس وطماطم.. فوائد صحية تقوي مناعتك

ابدأ بتجربة سلطة الشتاء، التي ليست مجرد طبق جانبي...

في تلك الحالة، التمارين الرياضية لن تساعدك على إنقاص وزنك.

أكد تيم سبيكتور، عالم الأوبئة البريطاني وخبير الميكروبيوم، أن ممارسة الرياضة وحدها لا توجد لها أدلة سريرية قاطعة على أنها تؤدي إلى...

حيلة نفسية بسيطة تدفع عقلك لإنجاز مهمة شاقة بسهولة

خدع عقلك ليرى المهمة كمكافأة عن طريق ربط نشاط ممتع — مثل الموسيقى أو وجبة خفيفة — بمهمة مملة أو شاقة، فمع...

9 عادات يومية تزيد من آلام الركبة.. تعرف على طرق الوقاية

تُصيب آلام الركبة جميع الأعمار وتنتج عن إصابات أو الإفراط في الاستخدام أو أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل، وفي كثير من الأحيان...

من بينها الموز والطماطم.. أطعمة تُسهل عليك النوم بهدوء

اعلم أن تناول أطعمة غنية بالميلاتونين يمكن أن يحسّن جودة النوم ومدته، ويفضل إعطاء الأولوية للمصادر الطبيعية بدلاً من الاعتماد المفرط على...

دراسة جديدة: بعض كبار السن يمتلكون جهاز مناعة شاب يطيل أعمارهم

اكتشف باحثون أن بعض كبار السن يمتلكون خلايا مناعية خاصة تجعل جهازهم المناعي يبدو أصغر بكثير من عمرهم الفعلي، ما يمنحهم قدرة...