طب وصحة

الأكثر شهرة

إجراءات حماية الأطفال من مخاطر الإنترنت خلال إجازة العيد

استغل العيد كفرصة رائعة للأطفال للترفيه واللعب ومتابعة محتوى...

عند التسوق عبر الإنترنت خلال العيد.. 10 نصائح لحماية حسابك البنكي من الهاكرز

حماية بياناتك أثناء التسوق في العيد ابدأ باستخدام كلمات مرور...

هتقضى العيد إزاى؟ اعرف رأي ChatGPT إيه؟

الخروج مع الأهل ابدأ بالخروج مع الأهل بمخطط فطار أو...

بعد رمضان وأثناء العيد.. تمارين بسيطة تساهم في حرق الدهون

يتزايد الإقبال على المأكولات والحلويات خلال رمضان وبعده مع...

حرقة المعدة وارتجاع المريء بعد كحك العيد.. الأسباب وروشتة العلاج

يزداد تناول المصريين للحلويات التقليدية مثل الكحك وبيتي فور...

ما تأثير تناول الزنك بانتظام على مستوى السكر في الدم؟

يساعد الزنك في دعم وظائف كثيرة داخل الجسم، فهو معدن يدخل في عمل عدد كبير من الإنزيمات ويشارك في عمليات الأيض التي...

هل يسيل لعابك أثناء النوم؟ 5 أسباب محتملة مع استراتيجيات الوقاية والعلاج

يتجمع لعاب كثير في الفم أثناء الليل وتنسكب كميات منه أثناء النوم، وهو سلوك شائع تواجهه الكثير من الناس. قد تكون هناك مشاكل...

ليس الأفوكادو وحده.. مصادر دهون صحية يمكنك الاعتماد عليها

دور الدهون الصحية وتنوع المصادر تؤكد أبرز الدراسات أن الأفوكادو من أشهر مصادر الدهون المفيدة، لكن النظام الصحي لا يعتمد على مصدر واحد...

خمسة أطعمة ومشروبات قد تساهم في نومك بشكلٍ طبيعي ليلاً

أطعمة ومشروبات تساعد على النوم ليلاً الحليب الدافئ اشرب الحليب الدافئ قبل النوم فهو مشروب طبيعي يساهم في تحسين النوم، لاحتوائه على التربتوفان الذي...

هل يسيل لعابك أثناء النوم؟ أبرز 5 أسباب محتملة وسبل الوقاية والعلاج

تحدث سيلان اللعاب أثناء النوم عندما تتجمع كمية كبيرة من اللعاب في الفم وتنسكب أثناء النوم، وهو أمر شائع لكنه قد يكون...