طب وصحة

الأكثر شهرة

خمسة علامات تحذيرية لارتفاع الكوليسترول الضار قد تلاحظها أثناء المشي

يعرف LDL المعروف بالكوليسترول السيئ بأنه خطر صامت يمكن...

من بينها التنميل وحرقان اللسان.. علامات غير معروفة لانقطاع الطمث

تظهر أعراض فترة انقطاع الطمث بشكل متنوع، وتعد الهبات...

تمارين بسيطة بلا معدات تقوي عضلاتك وتزيد لياقتك

اعتمد مبدأ بسيط لكنه فعال: استخدام وزن الجسم كمقاومة...

باحثون صينيون يبتكرون تقنية اتصالات تدعم شبكات من الجيل الثانى حتى السادس

تقدّم تقنية لاسلكية جديدة تدعم الانتقال من شبكات الجيل...

جوجل تطلق أداة ذكية لتحويل المستندات والصور إلى عروض تقديمية

أعلنت شركة تقنية عن أداة جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعي...

ما تأثير شرب المزيد من الماء على ضغط دمك؟

أهمية الترطيب لضغط الدم ووظائف القلب يُعد الترطيب عاملًا أساسيًا في الحفاظ على توازن وظائف الجسم الحيوية، ويؤثر بشكل مباشر في الدورة الدموية...

ما تأثير تناول الزنك بانتظام على مستوى السكر في الدم؟

يساعد الزنك في دعم وظائف كثيرة داخل الجسم، فهو معدن يدخل في عمل عدد كبير من الإنزيمات ويشارك في عمليات الأيض التي...

هل يسيل لعابك أثناء النوم؟ 5 أسباب محتملة مع استراتيجيات الوقاية والعلاج

يتجمع لعاب كثير في الفم أثناء الليل وتنسكب كميات منه أثناء النوم، وهو سلوك شائع تواجهه الكثير من الناس. قد تكون هناك مشاكل...

ليس الأفوكادو وحده.. مصادر دهون صحية يمكنك الاعتماد عليها

دور الدهون الصحية وتنوع المصادر تؤكد أبرز الدراسات أن الأفوكادو من أشهر مصادر الدهون المفيدة، لكن النظام الصحي لا يعتمد على مصدر واحد...

خمسة أطعمة ومشروبات قد تساهم في نومك بشكلٍ طبيعي ليلاً

أطعمة ومشروبات تساعد على النوم ليلاً الحليب الدافئ اشرب الحليب الدافئ قبل النوم فهو مشروب طبيعي يساهم في تحسين النوم، لاحتوائه على التربتوفان الذي...