طب وصحة

الأكثر شهرة

انطلاق رحلات فلاي شام من مطار حلب إلى ثلاث وجهات إقليمية

أعلنت شركة الطيران “فلاي شام” استئناف تشغيل عدد من...

برج العذراء.. حظك اليوم الأربعاء 11 مارس 2026: زيادة في الراتب

يميل برج العذراء إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصائح...

برج الميزان.. توقعاتك اليوم الأربعاء 11 مارس 2026

يحتفل مواليد برج الميزان من 24 سبتمبر إلى 23...

برج العقرب.. حظك اليوم الأربعاء 11 مارس: السعي وراء عروض أفضل

يتسم برج العقرب، كأحد الأبراج المائية، بصفات أبرزها الشك...

البطاطس بريئة من زيادة الوزن، ويؤكد الخبراء أن طريقة طهوها هي السبب في الكرش

يؤكد خبراء التغذية أن الانتقاد المطلق للكربوهيدرات ليس دقيقاً،...

مصادر ألياف تتفوّق على الحمص وتدعم الهضم وصحة القلب.

تُعَدّ الألياف عنصرًا أساسيًا لا يقتصر دوره على تحسين حركة الأمعاء، بل تمتد فوائده إلى تنظيم مستوى السكر في الدم وخفض الكوليسترول...

هل تم تشخيصك بمرحلة ما قبل السكر؟ 8 نصائح للعلاج بشكل طبيعى

تظهر مرحلة ما قبل السكري عادة بشكل تدريجي، إذ تكون مستويات السكر في الدم أعلى من الطبيعي لكنها لا تصل بعد إلى...

حتى لو نظرك ٦/٦.. نصائح للحفاظ على صحة البصر والوقاية من أمراض العين

لماذا لا تعني الرؤية الواضحة دائماً صحة العينين؟ يزداد الاعتماد اليوم على الشاشات في العمل والدراسة والترفيه، وتفرض حماية صحة العين كجزء من...

ثماني دقائق فقط من الغضب تكفي لتصلب الأوعية الدموية

أظهرت دراسة حديثة أن نوبات الغضب القصيرة قد تؤثر على الأوعية الدموية وتضعف قدرتها على التوسع، مما يحد من تدفق الدم ويزيد...

مصادر ألياف تفوق الحمص وتدعم الهضم وصحة القلب

يعزز الألياف حركة الأمعاء ويسهم في تنظيم مستوى السكر في الدم وخفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. مصادر الألياف الغذائية وفوائدها الحمص من...