طب وصحة

الأكثر شهرة

دراسة: الإفراط في الدردشة مع الذكاء الاصطناعي قد يرفع خطر الاكتئاب

تفاصيل الدراسة أظهرت دراسة نُشرت في مجلة JAMA Network Open...

تناول هذه الأطعمة في الشتاء يعزز مناعتك ويقيك من الالتهاب

تأثير الشتاء في العدوى التنفسيّة يزيد فصل الشتاء من احتمالات...

صحتك بالدنيا: هل طفلك مدمن آيباد؟ وخمس طرق لتقليل استهلاك السكر

أطعمة تبدو آمنة لكنها تتحول إلى خطر بعد انتهاء...

ليس دائماً خطراً عليك، فكيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يخدم الخير؟

إسهام الذكاء الاصطناعي في تحقيق أهداف التنمية المستدامة يساهم الذكاء...

امتنع عن هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من البواسير

تُعد البواسير أوردة متورمة وملتهبة في منطقة الشرج وحولها، وقد تسبب ألماً وحكة ونزيف أثناء التبرز، ويؤثر النظام الغذائي بشدة على حدة...

روتين يومي بسيط للحفاظ على صحة القلب

اتبع خيارات يومية بسيطة مثل تناول طعام صحي وممارسة نشاط بدني وتقليل التوتر لحماية قلبك. الأكل بوعي انتبه لما تأكله وللكمية وتجنب التسرع والانشغال...

طقطقة الرقبة عادة تمنح راحة مؤقتة.. طرق آمنة بديلة

يجد كثيرون متعة عند "طقطقة" الرقبة لإحساس الارتخاء، لكن هذا الصوت المريح قد يخفي أضراراً يُغفلها الناس. يحيط بكل مفصل في الرقبة سائل...

6 فوائد للحبوب الكاملة و5 خطوات لدمجها في نظامك الغذائي

تُعد الحبوب الكاملة من أفضل الخيارات الغذائية التي يوصي بها خبراء الصحة، فقد حافظت على مكانتها عبر الحضارات وتشهد اليوم عودة في...

ليس مجرد شد عضلي.. عوامل وأسباب لتشنج الساق وطرق علاجها

يظن كثيرون أن تشنجات الساق مجرد شد عضلي بسبب حركة مفاجئة، لكن الأمر أكثر تعقيدًا وقد يرتبط بعوامل جسدية وصحية مختلفة بعضها...