طب وصحة

الأكثر شهرة

التعرض المنتظم للشمس: تعرف على فوائده وأضرار الإفراط فيه

فوائد التعرض المنتظم للشمس يسهم التعرض المنتظم لأشعة الشمس في...

في عيد الفطر: نصائح لتجنب وعلاج الانتفاخ

تواجه تغيّرًا مفاجئًا في نمط الأكل خلال شهر رمضان...

إذا أكلت رنجة وفسيخ.. وصفات تريح المعدة في اليوم الثاني من العيد

وصفات تريح المعدة بعد تناول الرنجة والفسيخ ابدأ اليوم الثاني...

بعد الفسيخ والرنجة، أطعمة تساهم في تطهير الجسد وتعيدك إلى فطرتك

ابدأ بتخصيص الخضروات الورقية في وجبات اليوم التالي، فالخس...

علاج الانتفاخ بعد تناول الكحك: هذه الأطعمة ستحدث فرقاً لديك فوراً

علاج الإنتفاخ بعد الكحك ابدأ بتناول الخيار لترطيب المعدة وتخفيف...

مكملات غذائية تدعم صحة الأمعاء وتحسن وظيفة المعدة

توازن البكتيريا المعوية ودوره في الصحة يؤثر توازن البكتيريا داخل الجهاز الهضمي بشكل أساسي في صحة الجسم العامة، إذ تؤثر الأمعاء في عمليات...

مشروبات صحية تحتوي على فيتامين د بنسب تفوق اللبن

تُعَدُّ فيتامين د من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة العظام ووظائف الجهاز المناعي وتوازن العديد من العمليات الحيوية في الجسم، وعلى...

كيف يتغير ضغط دمك عندما تشرب المزيد من الماء؟

يساعد الترطيب الجيد للجسم في الحفاظ على توازن وظائفه الحيوية، ويؤثر بشكل مباشر في الدورة الدموية وكفاءة عمل القلب والأوعية الدموية، فحجم...

مكملات غذائية تدعم صحة الأمعاء وتحسن وظيفة المعدة

مكملات توازن البكتيريا المعوية يؤثر توازن البكتيريا داخل الجهاز الهضمي في صحة الجسم بشكل عام، إذ تساهم الأمعاء في الهضم وامتصاص المغذيات وفي...

ما تأثير تناول الزنك بانتظام على مستوى السكر في الدم؟

يدخل الزنك في دور أساسي في الجسم، فهو عنصر يشارك في عمل عدد كبير من الإنزيمات ويدعم عمليات التمثيل الغذائي اللازمة لإنتاج...