طب وصحة

الأكثر شهرة

تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة: أضرار لا تتوقعها والتوقيت الأمثل

يتناول بعض الناس العشاء قبل النوم مباشرة فيخلدون إلى...

نتيجة التغيرات الهرمونية، حالة تدفع السيدات إلى الاستيقاظ في نفس الموعد كل ليلة

يستيقظ البعض في الليل بشكل متكرر بسبب التقدم في...

5 أعراض قد تظهر في ثاني أيام عيد الفطر.. كيف نتعامل معها؟

أعراض تظهر في ثاني يوم العيد نتيجة الإفراط في...

إشارة في معدتك في صباح اليوم الثاني من العيد تدل على وجود مشكلة خطيرة

استيقظ الكثيرون صباح اليوم الثاني من العيد وهم يعانون...

حيل عبقرية لتخليصك من رائحة الرنجة والفسيخ في البيت فورًا

أولًا: التهوية الجيدة هي الخطوة الأساسية ابدأ بفتح النوافذ والأبواب...

مع اقتراب الربيع: أسباب جفاف وخشونة الحلق وطرق العلاج

لماذا تشعر بجفاف حلقك في فصل الربيع؟ يزيد جفاف الحلق في الربيع بسبب التهاب الأنف التحسسي وتغيرات الطقس والهواء الجاف مما يهيّج الجهاز...

مكملات غذائية تعزز صحة الأمعاء وتحسن وظيفة المعدة

مكملات توازن البكتيريا المعوية يساعد توازن البكتيريا داخل الجهاز الهضمي في دعم صحة الجسم بشكل عام، إذ تؤثر الأمعاء في عملية الهضم وامتصاص...

مشروبات صحية تحتوي على فيتامين د بنسبة أعلى من اللبن

مصادر فيتامين د وتنوعها يُعد فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة العظام ودعم الجهاز المناعي وتنظيم وظائف حيوية كثيرة في...

المشروبات السكرية تثير القلق والتوتر.. ماذا تقول الأبحاث؟

خفض استهلاك السكر يساعد على تقليل القلق وتحسين الاستقرار المزاجي. تشير بعض الدراسات إلى وجود صلة بين ارتفاع استهلاك المشروبات السكرية وحدوث القلق...

كيف يتغير ضغط دمك عندما تشرب كمية أكبر من الماء

يرتبط ترطيب الجسم بتوازن وظائفه الحيوية ويؤثر بشكل مباشر في الدورة الدموية وكفاءة عمل القلب والأوعية الدموية. يعتمد حجم الدم بشكل كبير على...