طب وصحة

الأكثر شهرة

بعد التخلص أخيرًا من الديون، 5 أبراج على موعد مع استقرار مادي وبدايات جديدة في فبراير

يبدأ فبراير بحلول فلكية تحمل مفاجآت مالية لعدد من...

ياسمين صبري تتألق بإطلالة أنيقة تخطف الأنظار

أثارت الإطلالة التي ظهرت بها ياسمين صبري اهتمام الجمهور...

على طريقة المطاعم.. طريقة عمل المسقعة بالبشاميل بطعم لا يقاوم

لماذا المسقعة بالبشاميل الخيار الأمثل ابدأ بتحضير المسقعة بالبشاميل في...

تحسين الهضم وتقوية المناعة: أفضل أنواع الزبادي لصحتك

فوائد الزبادي في الشتاء يزيد الزبادي الهضم بفضل البروبيوتيك الموجودة...

5 مصادر غذائية تعزز صحتك النفسية في الطقس البارد

يلاحظ كثيرون انخفاض مستويات الطاقة والشعور بتقلب المزاج في...

من صحة القلب إلى صحة الجهاز الهضمي: 5 فوائد لتناول الكزبرة بانتظام

تُستخدم الكزبرة في المطابخ لطعمها ورائحتها المنعشة، وتناولها بانتظام قد يدعم الهضم ويقوّي المناعة ويحافظ على صحة القلب ويساعد في ضبط سكر...

كيف تحصل على ما يكفي من فيتامين د دون اللجوء إلى المكملات الغذائية؟

يُعدّ فيتامين د من أهم العناصر التى يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة، فهو يدعم قوة العظام وصحة العضلات وينظم الأيض ويقوّي جهاز...

المشي لمدة 20 دقيقة أفضل لصحة قلبك من الذهاب إلى الجيم

امشِ يومياً لمدة عشرين دقيقة فقط، فبحثات حديثة أظهرت أن هذا النشاط البسيط قد يفوق الذهاب المنتظم إلى صالة الألعاب الرياضية في...

مرحلة ما قبل مرض السكر: 5 علامات يجب الانتباه إليها في الصباح

أصابَت حالة ما قبل السكري 541 مليون شخص حول العالم، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، وتَظهر عندما ترتفع مستويات السكر...

ما أسباب الكلف لدى الرجال وتأثيراته وطرق علاجه؟

يبدأ الكلف بظهور بقع بنية متفاوتة اللون على الوجه، خصوصًا على الجبهة والخدين، ويمكن أن يؤثر على المظهر والثقة الاجتماعية لدى الرجال...