طب وصحة

الأكثر شهرة

طريقة تحضير تاكو باللحم سهلة ولذيذة

استخدم عيش تورتيلا مع ½ كيلو لحمة مفرومة وبصل...

الحرارة عند الأطفال: عرض أم مرض؟ طبيب يوضح الحقيقة

تُعد الحرارة عرضاً لا مرضاً بحد ذاتها، بل دليلاً...

ريهام عبد الغفور تتألق بإطلالة أنيقة بفستان أنيق.. شاهدوها

أطلّت ريهام عبد الغفور في ظهورها الأخير عبر حسابها...

المعاناة المستمرة من نزلات البرد: روشتة للوقاية من فيروسات الشتاء

يضعف الطقس البارد جهاز المناعة، مما يجعل الأفراد أكثر...

كم مرة ينبغي على مرضى ضغط الدم قياس مستوياتهم في الشتاء؟

يرتفع ضغط الدم في فصل الشتاء غالباً بسبب انقباض...

هل يمكن تناول أدوية ضغط الدم على معدة فارغة؟

اتبع نمط حياة صحي للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وحافظ على صحة قلبك. طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا لمدة...

كيفية فهم احتياجات مريض الزهايمر وتقديم أبرز النصائح لرعايته

ابدأ بتوفير روتين يومي ثابت يسهل على المصاب بالخرف تنظيم أموره وتخفيف التوتر الناتج عن التغيرات اليومية، ولا يقتصر الأمر على فرد...

طرق الاستفادة من ضوء الشمس لتحسين المزاج والنوم وصحة الجلد

فوائد ضوء الشمس وتأثيره على المزاج والنوم والصحة استفد من ضوء الشمس لتعزيز مزاجك بشكل طبيعي، فهو يزيد من إطلاق السيروتونين المسؤول عن...

بعد سنوات، اكتُشف مرض لايم المزمن لدى فتاة نتيجة لدغة قراد قديمة

تعرضت ميلى باركهام لدغة قراد غير ملحوظة أثناء عطلة عام 2021 في منطقة البحيرة، ثم ظهر عليها التعب الشديد بشكل غير مفسر. كان...

خمس خطوات لتحويل البيض إلى غذاء خارق مضاد للالتهابات

فوائد غذائية للبيض ابدأ باعتماد البيض خيارًا غذائيًا غنيًا بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات الأساسية والمعادن مثل الكولين والسيلينيوم، إضافة إلى مضادات الأكسدة وأحماض...